 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Заодно докладываю все с начала недели.
Понедельник был "никакой" (у велов шины проколоты (сынуля постарался, за один день проколол три вела - сперва свой, потом мой, потом сестры, а ездить надо было срочно, вот он велы и менял). Поэтому на тренировку не ездили и ни за чем особо не следила в смысле питания. Зато ванна... контрастный душ... и прочие радости для тела Вчера - начала делать зарядку (тибетскую) и вечером наконец были на тренировке (как же я по ним соскучилась... Читать далее»
+9
|
Комментарии (13)
Сперва по итогам вчерашнего дня.После "первичной" чистки кишечника ("черное пюре", вечером клизма) и легкого питания во второй половине дня сегодня утром весы показали минус 1 кг. С утра приняла МКЦ 4 таблетки и антишлак 3. Поела овсянки с сухофруктами и... удивительное дело - не хотелось ни чая, ни кофе... Воду пью. Вода - это так вкусно!!! Вот сейчас запарила мюсли на обед (сдается мне, там и на ужин хватит). Вечером так же - тренировка, на нее и с нее - на велике, перед сном клизма... Читать далее»
+8
|
Комментарии (5)
А все по поводу - почему можно достичь, но гораздо трудее - удержать.Почему разные планы сначала прекрасно действуют, а потом проваливаются в тартарары... Почему я все время пытаюсь похудеть... ну хорошо, стать наконец стройной Почему все самоограничения рано или поздно приходят к... забвению... Почему сидеть на диете всю жизнь... о, боже ж мой, подумать страшно... И я стараюсь обмануть себя, называя диету "правильным питтанием", жуя паровую рыбу, когда я люблю копченую... Читать далее»
+13
|
Комментарии (10)
Активный спорт продолжается!!
После сдачи на 1 дан оказалось безумно интересно продолжать ходить на дополнительные тренировки со старшими... Хотя мы теперь тоже "старшие" Отчет по спорту вот: Дополнительно к этому есть утренняя зарядка небольшая (потягуши, антиварикозное и на укрепление шеи от "второго подборока"). Вчера муж гладил мою спинку, и сказал: "Великолепная спина! Ничего лишнего!" ага, "ничего"... как минимум 10 кг, как максимум 20... правда, далеко не все это на спине... Читать далее»
+9
|
Комментарии (11)
Купила новые весы. Хрошие. Точные.Блин, на них я вешу снова 85 ((((((((( С завтрашнего дня - все! Занимаюсь питанием, как следует, на всю оставшуюся жизнь!!!
+10
|
Комментарии (21)
Учусь любить себя...
Получается... средненько, вобщем-то... Отсканировала и сделала фотки свои, котрые мне самой нравятся... Крым, мы с тогда еще даже в проекте не мужем ))) А это уже дома с детьми Гамбург, порт. С друзьями на прогулочном катере. Совсем старинная фотка. "Налазались, можно и побузить" ))) Тоже старинная... неужели это - я?!?!? Станция Половинка... Ждем поезд... загораем... После выезда в пещеру Темная... А это уже за Полярным кругом. Райиз... Читать далее»
+46
|
Комментарии (47)
Послезавтра моему сыночку - 18 лет!
Слава богу, школу закончил, ЕГЭ сдал прилично, сейчас готовим документы в ВУЗ... В армию в мирное время его забирать не будут, если не поправим зрение. ФУХ. А мне так и не верится... Как будто в прошлой жизни, был маленький солнечный зайчик... тоненький, худенький... Боже мой, какой лосенок вырос!!! ну, пошли мы с папой за подарками... Читать далее»
+15
|
Комментарии (16)
Отчитываюсь за свое долгое "пропадание". При ежедневных тренировках заходить на сайт было довольно проблематично.
Я иногда заходила, читала, но не писала. В результате: Минус килоха - раз! Сдан экзамен на первый дан - два! Размер одежды в бедрах - минус два, в груди - минус один! Жизнь прекрасна!!! Девочки, спасибо всем, кто писал позитивные посты, кто занимался систематически - ваши посты помогали мне не бросить ежедневные тренировки и добиться своего!!! СПАСИБО!!!
+29
|
Комментарии (79)
Моя красавица уехала махать геологическим молотком... и готовиться к краевому слету...Хотя, какой краевой... "открытый", и кажись, москвичи приезжают, омичи и еще кто-то... Весьма расширенный краевой слет получается! Ну, пока только подготовка. Скоро приедет... ))) Сын сдал математику и русский, слава богу, а вот про физику до сих пор ничего неизвестно. ДОСТАЛО УЖЕ ЖДАТЬ Выпускной на носу, ну ладно, оценки, которые будут в аттестате он уже знает... К сожалению, целых три трояка... Читать далее»
+13
|
Комментарии (5)
Фуууххх...Но баллов очень мало (((((( мы рассчитывали где-нить на 80... ((( а вышло 60 ((( Тем не менее, программа продолжается! Сегодня не забыла про зарядку - ставлю себе плюсик. А еще сегодня разгрузка. Правда, утренний кофе (1 чашка) и 20 гр сыра (это все завтрак) имели место быть. Но дальше будет только водичка и м. б. стакан квасику. Сделала домашний квас - насколько же он вкуснее всех покупных! ))) Вечером снова на тренировку, плюс поедем на велах... Читать далее»
+5
|
Комментарии (29)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад