 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Карамелька меня соблазнила своими вкусными постами... и я пошла шукать Джиллиан в самое простое место - в ютуб.
Смотрюуууу... Нравится! Но пошла делать Т-Тапп и табату... пока... Думаю, в выходные все-тки попробую... Ай да девушка...
+16
|
Комментарии (75)
16. В мире шоу-бизнеса выражение "Золотой диск" означает, что копий диска продано на миллион долларов, а "Платиновый диск" - что продано миллион копий диска.
Так вот они чем отличаются! 17. Оригинал "Тысячи и одной ночи" начинается так (в переводе): "Аладдин был маленьким китайским мальчиком". Так вот ты какой... Аладдин... 18. Ги де Мопассан, Александр Дюма, Шарль Гуно и многие другие деятели культуры Франции подписали знаменитый протест против - "уродования Парижа Эйфелевой башней"... Читать далее»
+12
|
Комментарии (26)
1. Абсолютно чистое золото очень мягкое, его можно мять руками.
Вот бы попробовать, а... ))) 2. Бензопила "Дружба" была разработана и названа в честь 300-летия воссоединения Украины с Россией. Вот и распилили... 3. Если число 111 111 111 умножить на себя самого, то получится интересное число - 12 345 678 987 654 321 (все числа сначала возрастают, а потом убывают по порядку). 4. Плотность льда примерно равна плотности бетона. А как же лед иначе горные породы разрывает... 5... Читать далее»
+10
|
Комментарии (17)
Сегодня - конец КД!Вчера после тренировки была вообще никакая, это ж надо было додуматься, встать с Максом на связки... Он работает хорошо, но очень быстрый темп... А я, после месяца болезни, в конце КД, еще с их отголосками... хотя он меня сам позвал, смысл отказываться - если знаешь, что заниматься с ним - хорошо? Выложилась, аж до того, что подташнивать стало. Зато когда шла домой - ощущение, что все тело просто поет... и такое легкое... Читать далее»
+7
|
Комментарии (39)
И дома уже все не так...
А ведь уже 17. И дочь подрастает. Как я буду без них, если разлетятся?!?!? Нашла классную, на мой взгляд, статью в своих архивах... Фотки к ней подобрала... кажется, интересно получилось...https://www.diets.ru/post/113024/ назвала "Проблемная зона - ВОЗРАСТ" Как-то грустно все...
+7
|
Комментарии (14)
Прибежала домой.Положила свою табличку-мотиватор перед собой. Сегодня из-зп КД вылетело из программы: тибетская, табата, и... ВСЕ! Сделано: обливание, упры антиварикозное и для шеи и декольте, упры для груди, 80 минут кардио (ходьба быстрая), т-тапп (упор - на руки). Массаж бедер и боков с антицелл скрабом будет чере часик в душе! Практически 80% программы выполнено! Прияяяятно! Завтра наверное, уже совсем как "белый человек" буду... Читать далее»
+12
|
Комментарии (12)
Кд в разгаре, болит и колбасит, но...
Сколько можно ныть???http: Вчера поныла, типа, "все плохо", и хватит! И хоть КД для моего организма вполне себе СЕГОДНЯ собираю позитив!!! Ведь все отлично! Я впервые по-настоящему выиграла конкурс! СПАСИБО ВСЕМ - организаторам, голосовавшим, писавшим!!! Сегодня с утра сделано: обливание, упры для груди и шеи,антиварикозное упр-е и ноги - приседы (за вчерашний день). А еще будет кардио, ходьба, больше часа... Читать далее»
+4
|
Комментарии (8)
Давненько так не болел живот...И грустно - вообще ничего толком делать не могу. Тренировку попускаю. И нажраться хочется, причем сладкого. Держусть пока, пью третий стакан воды... Сегодня сделала смесь из кураги, грецких орехов, чернослива, изюма, фиников и меда - полчился килограмм! Лопать - не лопала, но посуду облизала... На ней немало "осталось". Как бы до конца дня продержаться на салатике, может, фрукты добавить?
+11
|
Комментарии (25)
Почти все выполнила на сегодня, но... начались КД.
Жор открылся, правда, залила его чаем зеленым и молоком нежирным (стакан). Спорт, который завтра у меня, выполнить физически не смогу... Или кое-что смогу? Ведь на бока нагрузка не подразумевает сильного сжатия живота... и арабские - тоже, если "замочек" крепко не сжимать... поприседать по Голтису тоже можно... то же самое - упры для груди. ага, и для рук сделаю... Читать далее»
+9
|
Комментарии (8)
Утром все путем, хотя так хотелось поспать еще...Итак, на текущий момент сделано (по порядку): антварикозное упр-е https://www.diets.ru/post/106302/, упражнение для шеи и декольте (в фейсбилдинге, ссылка внизу), обливание, Тибетская гимнастика, Т-Тапп для рук https://www.diets.ru/post/105818/ и для боков и бедер https://www.diets.ru/post/105809/. Выпила большой стакан горячей воды (пока искала упражнения в своих же записях)... Читать далее»
+8
|
Комментарии (12)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад