 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девочки, всем - бодрого утра!Ага, и радостного, удачного дня!!! Докладываю, у меня пока все идет по плану! Сейчас убегаю на работу, но после обеда прибегу! Или... вместо обеда? О, НА обед! По пути куплю китайский салатик! Боже мой... на прошлой неделе... как будто это была не я... Все валилось их рук... Жизнь вообще-то и сейчас непроста, но... все правильно - хотела я ТОНУС - ну и завела себе ТОНУС-группу: https://www.diets.ru/community/7331/ Теперь отступать некуда, и... Читать далее»
+8
|
Комментарии (23)
Докладываю: то, что утром сегодня пообещала, сделала!После 17.30 только немного чая попила, имбирного с лимоном... получилось как лакомство... Сейчас легкость такая приятная... Овощи на завтра потушила. План на завтра будет не таким "легким" - завтра тренировка, значит, чтоб на ней "не сдохнуть", надо будет поесть. Но немного. А то шанс сдохнуть ничуть не меньше, чем на голодный желудок тренироваться. Итак, утро - белковое: творожок итост с сыром, небольшая чашечка кофе... Читать далее»
+7
|
Комментарии (23)
Привет всем и - успехов в нашем деле!
Я тоже сегодня стартую на новогоднем "диет-забеге"!!! Обязательства на сегодня: Все просто и по старинке: "завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу." То есть: завтрак: чай и ячневая кашка. Обед нормальный, но все ровно по половинке обычно съедаемой мной порции, ужин... нам не нужен! В крайнем случае - чаек "джинджер-лимон" или яблочко. Буду отчитываться по ходу дня! А у кого какие планы? поделитесь!
+6
|
Комментарии (70)
|
||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад