 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вчера хорошо потренились, я чтобы отдыхать, вставала с новичками - пока им объяснишь, физически не напряжешься особо, зато мозги работают
И даже немного поделала на движение. Пульс, правда, частит. Стенокардия, блин!! Лечусь. И аккуратненько так тренюсь. Тренер тож следит. Классной штуке меня научили в дневном стационаре: когда начинается приступ (жжение или острая боль за грудиной) - начинай кашлять. Пробовала уже несколько раз - СУПЕР!!! Снимает боль в зародыше... Читать далее»
+17
|
Комментарии (31)
Двумя руками и прежде всего - мозгами
Завтрак: 150 гр 5: творога и половинка йогурта в качестве заправки. Плюс кофе натуральный без сахара. На обед будет борщик из курогрудки. На ужин... наверное, сделаю оладушки из творога с тыквой. Часто пожарю без масла, часть (своим мужукам) - на маслице. Такие вот планы. Да, сегодня тренировка))) Акцию "даешь треню вовремя" - продолжаю! Всем отличного дня! Да... кстати, хотя скорее некстати... У меня микроволновка сломалась (((... Читать далее»
+12
|
Комментарии (17)
Пол-двенадцатого вечера...
у нас ледяной дождь... благо, от спортзала до дома недалеко... Ощущения... да прекрасные, что уж там... Постановили: больше на тренировки не опаздывать, начинать ровно по времени, сколько бы народу ни пришло. Сын вернулся их похода, завтра муж поедет домой из Москвы от дочки... Мне приснилась, что мама на меня сердится... А потом я стала представлять, как ее.. душа... возродится в ком-то еще, желала счастья этому будущему... и просто этой душе... Читать далее»
+17
|
Комментарии (30)
Буду браться за себя в очередной раз...
70 дней осталось до Нового Года... Хотя этот праздник давно уже перестал быть моим самым-самым любимым... собственно, как только я рассталась с детской верой в чудо... но... Пусть будет Новый Год. Потому что надо жить дальше. Сегодня вот заставила себя обливаться снова... Еще задание на сегодня - диетический обед и ужин (завтрак не покатил ) Еще раз - спасибо! Остаток моей жизни не стоит того, чтобы проводить его в унынии и слезах... Читать далее»
+33
|
Комментарии (71)
Долго не заходила. Все никак не могу отойти от своего горя Не буду больше писать об этом, не хочу, не могу.
То выплываю в жизнь, а потом опять. Потому и не приходила сюда, уж простите... Периодически появляется какой-то интерес, а потом... Все равно, кроме Шариточки меня вроде никто и не терял, и не писал никто. Дома пусто. В душе пусто. Вес растет. Пыталась ходить не трени, заболела, снова пропустила кучу... И ничего не хочется в жизни. Вот просто так, ничего... Читать далее»
+51
|
Комментарии (94)
И я буду в горах )))
Что еще надо? Не знаю. Снова хожу на тренировки. Собираю рюкзак. Прощаемся с детьми на неделю. Всем чудесного выходного и отличной следующей недели... Не треяйте, буду в следующий ПН. Ваша Джана.
+34
|
Комментарии (48)
Промывает мозги...
Проминает все тело... и вообще, что же я делала все это время, пропуская их??? Странно, да... Сегодня утром чувствуется ВСЕ... но на верхнюю страховку я таки вчера полетала )) тяжеловато, но я это сделала!
+15
|
Комментарии (10)
А я все еще жива
+27
|
Комментарии (49)
Ни разу за всю жизнь при КД еще не "лазила на стенки"... Ну, не были они у меня "критическими"... свезло. И вот... оно пришло. Чтоб жизнь медом не казалась.
Сегодня приезжала подруга, она удивилась, что оно у меня все еще есть... Что как бы климакс уже вовсю, и даже вроде к концу должен быть... А тут я уже писала, что после очистки организма у меня восстановились КД...https://www.diets.ru/post/1302975/ Дочистилась, млин... Читать далее»
+22
|
Комментарии (87)
Я еще не успела вчера приехав домой, написать в дневник. Добралась до дома более-менее (в таких противных поездах не ездила давно!) Вагон старого типа ВООБЩЕ НЕ ПРОВЕТРИВАЛСЯХотя народ сбегал и до проводников, и аж до начальника поезда... Прибегал какой-то дядечка-ремонтник, оказалось, у них проветривалка стоит автоматом так, что работает только если "за бортом" не ниже +20. Ага, а мы едем - там =16... Зато в вагоне - +28+29 МУУУУУ... дак придумал такую систему!!! чтоб ему (ей) так ездить... Читать далее»
+29
|
Комментарии (72)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад