Дневник пользователя echinus

echinus
Рейтинг: 271
Последний визит: 21 декабря 2020 года

	Опять худеть пора :)	19 января 2017 года
	echinus

Когда мне было 16, я решила начать причесываться и стирать одежду чаще, чтобы понравиться однокласснику. В итоге, однокласснику я так и не понравилась, зато обратила на себя внимание другого человека. С ним, правда, не сложилось и мы просто месяц прогуляли за ручку. А в 24 я решила просто похудеть чтобы похудеть (был вес 74 кг при росте 154 см).
В итоге с Джиллиан Майклс (30DS + Body Revolution) и велосипедом (маньякальным количеством велосипеда) я стала весить 54 кг, а временами и до 51... Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	Возвращение лишнего веса	23 июня 2015 года
	echinus

Что-то несмотря на просто дичайшее количество велосипеда в моей жизни еще месяц назад вес был 52-53 кг, а вчера - аж 56,7 вечером. Нет, ну я всё понимаю, возможно, отеки от КД и перегрузок, но как-то страшно. С утра стало 56. Надо меньше жрать. Надо меньше жрать... И заново попытаться начать Ripped in 30.

+3 | Комментарии (3)

	0/30 Ripped in 30.	24 октября 2014 года
	echinus

Кататься на велосипеде становится невыносимо холодно. Когда я весной начинала Body Revolution, мой вес был 67,2 кг, а теперь колеблется в районе 57,5. И мне становится очень страшно, что если сейчас я не начну вкалывать, то за зиму отожрусь куда-нибудь обратно. А я хочу не обратно, а к заветным 50... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Отпуск на велосипеде	28 августа 2014 года
	echinus

Из Вены в Вильнюс, частично используя поезд, паром и корабль. Всего 1243 км за 20 дней. На полпути мой любимый велосипед угнали и пришлось купить новый. Я думала что будет хотя бы -5 кг, но наверное и такой результат весьма неплохой.
Вес: 61,3 -> 58 (-3,3 кг)
ОГ: 92 -> 90 (-2)
ОТ: 69 -> 67 (-2 см)
ОБ: 96 -> 92 (-4 см)
ОЖ: 79 -> 76 (-3 см)

+2 | Комментарии (6)

	0,5/7 One Week Shred	12 июля 2014 года
	echinus

Поставили мне на работе в марте 12-часовой рабочий день шесть дней в неделю и я не смогла более заниматься по Body Revolution. Иногда ездила на работу на велосипеде, если просыпалась вовремя, но всегда приходила домой и могла только лечь спать. Наконец, этот ад закончился и так как я бросила Body Revolution на седьмой неделе (осталось одно кардио), то хотелось бы и продолжить с нее, но наверное я потеряла всё, что было наработано. Поэтому я решила сделать ее новую семидневную программу "One Week Shred" Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Хардтейл моё всё.	5 мая 2014 года
	echinus

Сегодня использовала для покатушки велосипед с жесткой вилкой, это ужас какой-то. Проехала 35 километров, они показались мне сущим мучением. Как вообще бедные дядьки на дорожных катаются? А ведь лет десять назад я только на таких, жестких, и каталась и даже не задумывалась о каких-то ямах и бордюрах.

+1 | Комментарии (0)

	44/90 Body Revolution	20 марта 2014 года
	echinus

Шесть дней не могла заставить себя сделать Workout 8, но сегодня наконец удалось.
Вчера, например, прилегла поспать в семь вечера на полчаса, переодевшись во все спортивное и проснулась лишь в семь утра. Ну и примерно так всю неделю. Наверное, действительно надо было отдохнуть. Зато все дни когда не было слякотно каталась на велосипеде.
Ну и после занятий у меня такая вот красная мокрая рожа

1 фотография

+5 | Комментарии (2)

	43/90 Body Revolution	13 марта 2014 года
	echinus

В общем Workout 7 мне не нравится меньше, чем Workout 5, но сделать я в нем могу так мало, так мало...

0 | Комментарии (0)

	39/90 body revolution	5 марта 2014 года
	echinus

Я безмерно счастлива что мне больше не надо делать ненавистный workout 5. Это просто праздник какой-то. А еще мне сегодня на работе два или три раза сказали, что я безмерно жирна. И как так вообще получилось?

+1 | Комментарии (3)

	35/90 Body Revolution	28 февраля 2014 года
	echinus

Первая неделя второй фазы подошла к концу, я все так же люблю workout 6 и не люблю workout 5, а что касается кардио - когда делала его во второй раз, казалось, что делаю его уже раз пятый. В нем мне нравится всё кроме cross jacks (махать руками при этом сущая пытка) и прыжков из присяда - после раза пятого становится очень больно стопе и непонятно, чем спасают кроссовки.
Мой вес и другие параметры замечательно стабильны. Тем не менее, когда ходила в кино, легла себе головой на плечо и оно показалось Читать далее»

+5 | Комментарии (3)