 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Workout 6 мне очень понравился своей простотой - негде запутаться, и динамичностью - не скучно. К сожалению, сильно жарко мне от него не стало, но это я грешу на открытую форточку. Все упражнения до единого мне безумно понравились, я в восторге. Чего не скажу о вчерашнем, хотя после него у меня замечательно и приятно болят мышцы. И мне пора насладиться предпросмотром кардио 2, чем я сейчас и займусь.
UPD. Кардио меня совсем не испугало. Только упражнение где надо трясти задницей я не очень люблю
+3
|
Комментарии (3)
Фаза два убийственна. Если бы у меня все получалось с первого раза - было бы вообще хорошо, но мои проблемы с координацией - это что-то. Когда заранее просматривала эту тренировку - думала, что упражнение, где надо размахивать гантелей будет делать легко и весело, но это больше напоминает проверку абразивной стойкости моего ковра. Йога-разминка это вообще что-то трудно запоминающееся, мне кажется все оставшиеся 3 раза я так и не смогу его правильно выполнить. Краб с поднятой ногой - это просто беда. Под Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Итак, первая фаза завершена.
Что смешно, сегодня с утра мой вес 67,3, ровно такой же, как и в первый день занятий. Наконец я сделала первое фото, наверное оно мало отличается от того, что было бы месяц назад, поэтому пусть это будет сразу и "до", и "после первой фазы". Изменение обхватов осталось таким же как и неделю назад: Вес: 67,3 -> 67.3 (0) ОГ: 94 -> 94 (0) ОТ: 72 -> 72 (0) ОБ: 98 -> 98 (0) ОЖ: 84 -> 80 (-4) Надеюсь, через месяц и через два что-нибудь Читать далее»
+8
|
Комментарии (14)
До учета веса в моей чудо-таблице осталось два дня, а с утра 66.8. С учетом того, что в прошлой ячейке записано 66.3 меня посещают маниакальные мысли о профилактической клизме и мочегонном Это я всё шучу конечно.
0
|
Комментарии (0)
Вроде вчера доотмечала день рождения с теми, кто не пришел неделю назад. Вчера с утра вес был 66.0, сегодня с утра 67.0. Надеюсь завтра вернется на килограмм обратно через пару дней чтобы не портить статистику.
Осталось сделать по одному разу Workout 3,4 и Cardio 1. По этому поводу сегодня за обедом посмотрела workout 5,6. 5 - испугал, 6 - заинтересовал. Cardio 2 смотреть не буду - не хочу заранее расстраиваться и пугаться.
+3
|
Комментарии (4)
Когда я зарегистрировалась здесь, мой вес был 74 кг, как сказали мне аналоговые весы со стрелочкой.
Я вот всё три недели негодую что ничего не меняется в процессе Body Revolution и чтобы чем-то себя порадовать решила сравнить параметры в сентябре 2012 и сейчас. Вес: 74 -> 66.3 (-7,7) ОГ: 100 -> 94 (-6) ОТ: 81 -> 72 (-9) ОБ: 103 -> 98 (-5) ОЖ: 90 -> 80 (-10) А за три недели Body Revolution пока результаты: Вес: 67,3 -> 66.3 (-1) ОГ: 94 -> 94 (0) ОТ: 72 Читать далее»
+4
|
Комментарии (8)
Итак, после недельного перерыва на КД и дурацкую простуду третья неделя Body Revolution подошла к концу.
В эту неделю попал мой день рождения, на который заботливые друзья подарили мне премилые оранжевые гантели по 2 кг, так что теперь я смогу прилагать большие усилия к самосовершенствованию.
+2
|
Комментарии (4)
Это фантастика! Workout 4 почти так же прекрасен, как и workout 3. Думаю, теперь опасаться за то, что результатов не будет совершенно не нужно.
А еще я заметила, что сильнее всего потеет лицо. Это почему так?
+2
|
Комментарии (2)
Workout 3 - это уже что-то. Мне вполне жарко и треть упражнений получается через одно место. Дальше будет только лучше! Ура-ура!
+1
|
Комментарии (0)
Первые две недели подошли к концу и мне до сих пор нечего сказать об этом. Ни один параметр не изменился. Ни один. Вообще. Надеюсь, дальше пойдет лучше. Завтра - новый воркаут если КД не застанут врасплох. Надеюсь он будет изматывающим, а я стану более прекрасной.
+4
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
9 часов назад