Дневник пользователя ECLAT

ECLAT
Рейтинг: 1635
Последний визит: 11 ноября 2015 года



Коктейли 4 февраля 2015 года
ECLAT
Apple Jack
30 мл CinZano Rosso
Яблочный сок
Корица
Amerikano
30 мл Rosso
30 мл Биттера Кампари
Содовая по вкусу (Швепс)
Декор - долька лимона
С каким соком сочетается вермут Бьянко.
Апельсин
Персик
Вишня
Ананас
Грейпфрут
«Подружка гангстера»
апельсиновый сок – 120 мл;
сухой вермут – 45 мл;
апельсиновый ликер – 10 мл;
джин – 25 мл;
кубики льда – 6-8 шутк.
Коктейль выгодно отличается от остальных своим ярко выраженным апельсиновым вкусом... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Ученые рассказали, как правильно сочетать диету и тренировки 2 апреля 2014 года
ECLAT
Ученые рассказали, как правильно сочетать диету и тренировки 30 минут умеренной физической активности позволят сжечь больше калорий, если до этого женщина съела белковый продукт. Сотрудники Университета Арканзаса исследовали термический эффект продуктов питания и тренировок, производимый на затраты энергии.
Термический эффект рассчитывается из количества энергии, требуемого для переваривания, запасания и использования пищи.
Когда прием белка сочетается с тренировками, энергозатраты продолжают возрастать. Поэтому отказываться от еды перед физической Читать далее»
+6  |  Комментарии (4)
Кто со мной сразится? Предлагаю дуэль!) 31 марта 2014 года
ECLAT
Кто со мной сразится? Предлагаю дуэль!) Привет!
Меня зовут Тамара, я из города Екатеринбурга.
Мой вес 60кг, рост 162см. Разъелась на 10кг за 2 года, хочу обратно 49-50кг.
Кто готов со мной сразиться?
У кого такая же цель с таким же или близко таким же весом?
Кто принял решение во чтобы то ни стало похудеть?
Хотелось бы уже завтра начать.
Способы похудения - произвольные. Выбираем сами.
Вес указывать раз в неделю или по желанию - каждый день.
Не соскакивать с дуэли, твердо решить для себя дойти до победного конца! Читать далее»
+4  |  Комментарии (22)
Всем хорошего настроения) 31 марта 2014 года
ECLAT
Произошло сегодня.
Действие первое: время - пол часа до обеда, место действия - курилка, действующие лица - я и мой начальник (в дальнейшем для удобства Н)
Н: Ты сегодня поедешь на обед?
(уточнение:Н на машине не ездит, я ж всегда на машине, но на обед езжу редко)
Я: Не знаю, наверное, хотел собаку на прививку в обед свозить. А что ты хотел?
Н: Да мне в парикмахерскую надо, вот и подумал, если поедешь может меня захватишь, иначе надо такси вызвать.
Я: Сейчас позвоню в ветлечебницу и Читать далее»
+8  |  Комментарии (2)
Белковые (Низкоуглеводные) рецепты (дополняю) 5 марта 2014 года
ECLAT
Белковые (Низкоуглеводные) рецепты (дополняю) Омлет с творогом
2 яичных белка
100 г творога 0% жирности
3 столовые ложки воды
Соль, зелень, специи по вкусу.
Смешать белки яиц с творогом, водой, зеленью, специями, размять, хорошо взбить ложкой. Выложить в сковороду, запечь до готовности (можно на плите на маленьком огне под крышкой, можно в духовке)
+5  |  Комментарии (9)
НЕТ низкокалорийной диете. 13 февраля 2014 года
ECLAT
НЕТ низкокалорийной диете. Вы никогда себе не задавали вопрос, почему вы не можете похудеть, хотя уже и так ограничили себя во всем? Или почему люди, которые едят по 3000 калорий в день в течение долгих лет, не придерживаясь никаких диет, не набирают сразу по 10 кг в неделю, а некоторые еще и умудряются похудеть. И почему вы сразу же набираете вес буквально за 14 дней после того, как не выдерживаете и бросаете свою низкокалорийную диету?
Очевидно, что дело не только в калориях, а также в способности организма перерабатывать Читать далее»
+10  |  Комментарии (23)
Холод оказался полезнее фитнеса. 12 февраля 2014 года
ECLAT
Холод оказался полезнее фитнеса. Австралийские ученые обнаружили, что дрожание от холода стимулирует превращение отложенного организмом белого жира в энергосжигающий бурый жир. Клетки бурого жира могут стать основой для борьбы с ожирением, жировым перерождением печени и сахарным диабетом.
Бурый жир присутствует и у всех людей, но люди с большим количеством бурого жира в организме стройнее, а уровень глюкозы в крови у них несколько ниже.
Исследования последних лет уже показали, что образование бурого жира стимулируется холодом, но Читать далее»
+2  |  Комментарии (2)
Вода-вода, кругом вода) 30 января 2014 года
ECLAT
Вода-вода, кругом вода)
Все просто же)
+4  |  Комментарии (0)
По окружности талии можно судить о характере женщины 15 января 2014 года
ECLAT
По окружности талии можно судить о характере женщины Эксперт Элизабет Кэшдан утверждает, что характер женщины вполне возможно определить по объему ее талии. Если у женщины окружность талии не очень сильно выделяется на фоне остальных окружностей, то у нее сильный характер. Средний показатель соотношения талии к бедрам у современных женщин - 0,8.
А суть теории проста: гормоны, в частности, андрогены, увеличивают выносливость и силу, а с другой стороны способствуют накоплению жировой ткани в области талии.
Также здесь задействован стрессовый гормон Читать далее»
+9  |  Комментарии (15)
Цвет посуды влияет на количество потребляемой пищи 14 января 2014 года
ECLAT
Цвет посуды влияет на количество потребляемой пищи Как выяснили ученые, похудеть можно не только ограничивая себя в рационе питания. Оказывается определенный цвет тарелки эффективно помогает снижать величину порций, а соответственно и вес.
Здесь действует интересная психологическая зависимость цвета и того, сколько человек сам себе кладет на эту тарелку. Ученые советуют отказаться от белой посуды, переключившись на более яркие цвета.
Чем больше контраст между цветом еды и цветом тарелки, тем меньше человек положит себе. В принципе, срабатывает не Читать далее»
+4  |  Комментарии (0)
Страницы: