Дневник пользователя ECLAT

Знаете игру в «наперсток». Точно так устроена эта диета. Манипулируя приемом углеводов, нужно так заморочить свой организм, чтобы он вообще отказался от использования углеводов в качестве своего главного «топлива». Вот тогда в дело пойдет подкожный жир, и ровно через месяц вас приятно удивит отражение в зеркале - мышечного рельефа ощутимо прибавится.
Секрет диеты в том, что на нехватку углеводов наше тело реагирует немедленно, а вот на их избыток - с большим опозданием. Читать далее»

Ура, я закончила 1 этап диеты Южный пляж.
За 2 недели ушло 1600. Вроде немного, но учитывая что начинала с маленького веса - результат меня порадовал.
Не смотря на то, что потеря веса составила 1600 - мне так легко-легко, спали объемы.
Джинсы одеваются не со скрипом, а влегкую, бока уже не висят над поясом.
Буду двигаться дальше, впереди 2 этап и увеличения круга продуктов.
Сейчас сижу, жую овсянку, как же я по ней соскучилась за 2 недели.

Девочки, милые кто пользуется/пользовался массажером Bodykraft M-43?
В инете 4 отзыва - положительные, но хотелось бы еще, отзывы с инет-магазинов в счет не беру, там больше пиара.

Приглашаю желающих присоединиться к клубу Диета Южный пляж https://www.diets.ru/club/1039587/
Очень хорошо похудела 1,5 года назад на диете Южный пляж, с 57кг до 49кг. У кого большой вес - результаты будут еще привлекательнее. Сейчас я 53кг (нажрала, по другому не скажешь), в эту диету я верю, т.к сама испытала ее на себе, поэтому ВПЕРЕД, в бой с лишними килограммами!!!
Хочу еще от себя заметить, что этог самая легкая диета, на которой мне приходилось сидеть и "высидеть" ее до победного конца! Читать далее»

Ах как же я себя любила последнюю неделю, позволяя себе разных вкусностей.
Жалела себя – не взвешивалась, зная что ничего хорошего для себя на них не увижу. Вот и сегодня побоялась на них залезть. Набрала я, набрала весу, чувствует это моя жо...а.
Все, хватит, буду любить себя еще сильнее!!!
Только правильное питание, стартану на 1200 калориях, а там посмотрим.
Ведь смогла я за 3 года скинуть 27кг с 75 до 48кг и сейчас смогу!!! Не хочется обратно весь гардероб менять на S-M (тьху-тьху). Читать далее»