Весы сегодня порадовали. (-500 г.) Постараюсь сегодня лечь пораньше.
День прошел сегодня в более спокойном режиме, но вот на стэпе нас помучили. Это даже хорошо. Но в пятницу занятий не будет. Я бы, наверное, все равно не смогла пойти. День строителей отмечаем и вряд ли бы успела. Режим питания, сломается, конечно. И боюсь, опять будет привес и КД к тому же начинаются именно в пятницу.
Вес такой же. 65 кг. Не успею к отчетной среде скинуть 1 кг.
Выдался очень тяжелый день, апатия. Хочется побыть в тишине, пораньше лечь спать. Но вряд ли получится.
Вот и наступила расплата за все содеянное (съеденное) за выходные. Откат на неделю назад. Привес за выходные (+1 кг), снова 65 кг.
Будем усиленно сгонять!
После вчерашнего загула привес. Решила расслабиться и вот оно... результат. 500 г. (64,5 кг). Надеюсь, удастся скинуть до начала КД.
Вес такой же, 64 кг ровно, но талия достигла 80 см.
Сходила сегодня в тренажерку и перед тренировкой за час съела батончик с L-карнитином. Как он попал в наш холодильник, для меня самой загадка.
Вечером пойду гулять с подругой и наверняка зайдем в кафе. Чувствую, будут нарушения.
Вес стоит (вернее, тело привыкает к новому весу.) 64 кг.
День прошел хорошо, испытание выдержала. Отмечали на работе Ильин день. Пироги я не ела, но два кусочка взяла с собой.
Сегодня день был без фитнеса, смотрела пропущенные серии Проспекта. Жаль, что Первый канал прервал показ. Грустно немного. Привыкла уже его смотреть.
УРА! 64 кг! Моя вторая цель достигнута! Но вес такая штука, что раз и может на следующий день подскочить наверх.
И удивительно, вес меньше, но объем живота и бедер увеличились.
Ходила сегодня на стэп, очень устала. На тренажерку не хватило сил, хотя.. 10 мин. до стэпа я прошла быстрым шагом на беговой дорожке.
Сегодня системничала, как обычно, без нарушений, хотя соблазн был. У сотрудницы день рождения и был торт. Я отложила кусочек в холодильник. Завтра утром покушаю.
Читать далее»
Встала на весы и не поверила своим глазам! 64,1 кг (-900г). Моя линеечка обещала через 14 дней 64 кг, а сейчас один день. Но мне кажется, вес будет еще прыгать туда сюда.
Сегодня ужин поздний был (в 20 часов), по делам моталась. Надеюсь, привеса не будет.
На весах 65 кг. ровно. Так и пляшет весь. Но надеюсь, завтра увидеть отвес.
Этот день прошел хорошо, только осталась я без ужина. Мясо не доварила и оно плохо жевалось, пришлось скормить собакам.
Мой вес, как маятник. Снова 65,1 кг. Провела этот день хорошо, но фитнес пропустила. Завтра наверстаю.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 день назад