Дневник пользователя Eden

Eden
Рейтинг: 4952
Последний визит: 16 июля в 15:59

Рубрика "Описание дней" / Все записи

	25 Июня 2013 года	25 июня 2013 года
	Eden

Что-то у меня сегодня сбился весь режим в пух и прах.
Проспала до 11 часов. Пока сделала зарядку уже 11.30 и как в анекдоте съела вредности до 11.50
Теперь надо сдвигать обед и ужин.
Зато на весах из-за своего пересыпа увидела отвес (-100 г). В 7 утра на весах было чуть больше 67,1.
А сейчас ровно 67 кг.

+2 | Комментарии (2)

	24 Июня 2013 года	24 июня 2013 года
	Eden

Вес сдвинулся. УРА! 67,1 кг.
Сегодня по программе у меня мытье окон на балконе. Нельзя этого делать, конечно, из-за троицы, но был выставлен ультиматум. Или я, или моя мама будет их мыть. Приходится подчиняться.
А еще вечером стэп.
ИМТ вошло в норму. 24,9, но я стремлюсь к 20.

+1 | Комментарии (1)

	23 Июня 2013 года	23 июня 2013 года
	Eden

По прежнему 67,5 кг. Кмк сейчас наступил такой период, что 500 г будет уходить за две недели. Но, возможно, это к лучшему. Кожа на животе хоть подтянется, а то рыхлой стала, что мне не нравится. Хорошо жир уходит, но все же хочется упругий животик.
Сходила сегодня на кладбище, навестила бабушку и дедушку. Немного было отклонение на системы питания, ну ладно. Если будет привес, будем работать над этим.

0 | Комментарии (0)

	22 Июня 2013 года	22 июня 2013 года
	Eden

На весах также 67,5 кг.
Настроение классное! Купила себе обновки, целый вечер вертелась перед зеркалом примеряя новые джинсы с различными футболочками. Еще купила себе кислотного цвета футболочку и платье.

+2 | Комментарии (3)

	21 Июня 2013 года.	21 июня 2013 года
	Eden

Много чего хотела сделать за этот день, но провела его бездарно. Почти. Просидела добрую половину дня за сериалом "Моя вторая мама" и в разборках разницы между назидательным тоном и грубым-гнобящим. Так и не поняла разницу. Ну да ладно!
Пошла сегодня на стэп. Народу было мало (только три человека со мной) и мы занимались силовыми упражнениями. Потом я пошла на орбитрек (-210 кал.), велотренажер (-100 кал) и пошагала минут 20.(-50 кал).
После тренировки немного прогулялась. Так классно на улице... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	20 Июня 2013 года.	20 июня 2013 года
	Eden

Первый день отпуска начался с позитива! На весах увидела заветную семерочку. 67,5 кг. Все же полезно иногда делать перерывы в спорте или делать другие нагрузки. Но стэп вчера принес результат! Решила отметить это поеданием стакана жимолости. Не по системе, но это витамины. Все же, когда дело касается ягод, я буду нарушать систему.

+3 | Комментарии (1)

	19 Июня 2013 года.	20 июня 2013 года
	Eden

Сегодня был последний день в этом году перед моим отпуском! Я в отпуске! Завтра смогу утром поспать. Главное, не набрать за отпуск. С утра был вес 68 кг. Сходила на стэп-аэробику. Надеюсь даст результат.

+2 | Комментарии (5)

	18 Июня 2013 года	18 июня 2013 года
	Eden

Привес 100 г. ушел. УФФ. 68 кг на весах, объемы тоже стали уходить. Не знаю, что будет завтра.
Какая-то дипрессуха у меня, на улице дождь. На фитнес не пошла. Как представила, что надо переодеваться, идти... Тем более после вчерашнего.
Собралась я на стэп. У меня отец залез в ванну. Резинку не взять для волос, косметику не смыть. Время уже поджимает. Ладно. Вышла из квартиры, закрыла дверь, а ключ не вытаскивается. Минут пять рыдала буквально над дверью и ключом... Читать далее»

+4 | Комментарии (8)

	17 Июня 2013 года.	17 июня 2013 года
	Eden

Удивительная вещь наш организм. Не нарушаешь - привес 500 г. Нарушаешь - привес всего 100 г. Но я много ходила пешком, конечно. В любом случае, рада была увидеть на весах 68,1, а не 69 кг.
Сегодня снова полностью на полноценной системе, к тому же у меня стэп сегодня по программе. Интересно, завтра вес будет стоять или все же увижу долгожданную цифру 67 кг. пусть и с большим хвостиком.

+1 | Комментарии (0)

	16 Июня 2013 года.	17 июня 2013 года
	Eden

Только что приехала из Нижнего. По дороге сломался автобус, что увеличило время дороги и создало временные неудобства. Но могло быть хуже. Ну ничего, на транзитном добрались до Москаскасов, где нас ожидал пустой автобус. Я уж думала, что придется стоя ехать, но нет. Все же сотовая связь улучшила сервис.
Своим Уик-эндом я довольна, нарушения, конечно были, куда же без них, но в меру, конечно нарушения. Все могло быть хуже, но я стойко держалась, почти. Не взвешивалась.

+1 | Комментарии (0)