У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Дневник пользователя Eden

Eden
Рейтинг: 4952
Последний визит: 16 июля в 15:59

Рубрика "Описание дней" / Все записи

	17 Мая 2013 года или день неудачного эксперимента	17 мая 2013 года
	Eden

УРА! До моей первой цели осталось 1,5 кг.
Решила провести эксперимент, дойти до пункта сбора на служебный микроавтобус быстрым шагом. Вышла из дома, на остановке останавливается маршрутка, на которой я обычно езжу, но я прохожу мимо. Поставила таймер на 15 минут. Если я не дойду за это время, то пойду на остановку и доеду на транспорте. Иду, иду... Звонок таймера. Перехожу дорогу и жду транспорт. Не тут то было. Транспорт, конечно был, но я не могла в него сесть. В итоге опоздала... Читать далее»

+8 | Комментарии (5)

	16 Мая 2013 года	16 мая 2013 года
	Eden

На весах привеса нет и я рада этому.
Сегодня был тяжелый день: день рождения сотрудницы на работе и моего отца. Спасибо проведению, что именинница купила сухое красное вино. Старалась не нарушить системы. А дома благоухает пицца и приходится слюну глотать.

+1 | Комментарии (0)

	15 Мая 2013 года	15 мая 2013 года
	Eden

УРА. 72 кг снова увидела на весах. Можно, конечно винить в том моем привесе растущую луну, но вина в том, что 9 и 10 мая я тупо лежала на диване и смотрела сериал.

+1 | Комментарии (0)

	14 Мая 2013 года	14 мая 2013 года
	Eden

УРА! Вес сдвинулся. 72,5 кг на весах. Как же хочется к отчетной среде придти к предыдущему результату 72 кг.
Сегодня снова по программе стэп-аэробика и тренажерка.

+1 | Комментарии (0)

	12 Мая 2013 года	12 мая 2013 года
	Eden

Уфф. На этот раз на весах не было привеса. Сегодня пошла в тренажерку, интенсивно поработала там до третьего пота. Надеюсь хотя бы на маленький отвесик.

+1 | Комментарии (0)

	11 Мая 2013 г.	11 мая 2013 года
	Eden

У меня печалька. Снова привес. (73 кг.) 1 кг за три дня. КД только на следующей неделе. Если я не скину этот кг, то тогда 74 будет? Все же, несмотря на соблюдение диеты, сидеть на диване за любимым сериалом (нашла в инете "Моя вторая мама" и смотрю его) вредно для фигуры. Хотя я вкалывала вчера на тренажерке и степе. Но что удивительно. По сравнению со вчерашним днем привес 300 кг. Но объемы чуть уменьшились.
Параметры от 08.05.2013 г. Параметры от 11.05.2013 г.
Вес: 72 кг 73 кг
ОТ: 84 84... Читать далее»

+2 | Комментарии (8)

	10 Мая 2013 года	10 мая 2013 года
	Eden

Сегодня снова был привес (72,7 кг), несмотря на зарядку, но она была не интенсивной. 100 сожженных калорий на тренажере-степлере, два подхода по двадцать раз упражнений на плечи, талию и пресс. Но объемы, вес устраивает уже качели.
Мои ошибки...не совсем ошибки, но выявила я уже закономерность, что белковая пища на ужин дает у меня привес. Сегодня буду творог с фруктами.

+1 | Комментарии (0)

	09 Мая 2013 года.	9 мая 2013 года
	Eden

Сегодня был привес. 72,3 кг. Вот точно знаю свои ошибки и никак не поборю их. Спорт, нужен спорт. А вчера тупо просидела за компом вечером и не сделала элементарную зарядку. Постараюсь, сегодня все же на тренажер-степлере позаниматься и пресс покачать.

+1 | Комментарии (0)

	08 Мая 2013 г.	8 мая 2013 года
	Eden

Сегодня с утра отвес. Я вешу 72 кг. До моей первой цели осталось 2 кг.
Линеечка обещает 15 дней, но увы... вмешаются КД и тогда увеличится срок до моей первой цели.

+1 | Комментарии (1)

	07 Мая 2013 года	7 мая 2013 года
	Eden

Вчерашняя тренировка отвесов не дала. По-прежнему 72,5 кг. Но и легла я позже, чем обычно. Позже 12 ночи, а это не айс. Сегодня пораньше постараюсь лечь спать. Зато, талия вернулась к своим 83,5 см, бедра только на сантиметр увеличились.

+2 | Комментарии (1)