У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Дневник пользователя Eden

Eden
Рейтинг: 4952
Последний визит: 16 июля в 15:59

Рубрика "Описание дней" / Все записи

	06 Мая 2013 г.	6 мая 2013 года
	Eden

Для меня праздники, увы, не прошли бесследно. Сказался вчерашний обильный завтрак, хоть я и придерживалась системы, а также недостаток сна и отсутствие хотя бы зарядки. Поздно легла. На весах та же цифра 72,5 кг. НО! Талия вернулась к 85 см. Бедра на 1,5 см увеличились, грудь осталась такой же. Все же, уповаю, на воду в организме или на вздутие живота. Завтрашние объемы покажут истину. А сегодня усиленно занимаюсь спортом: тренажерка и стэп-аэробика.

+2 | Комментарии (1)

	05 мая 2013 г.	5 мая 2013 года
	Eden

Весы не показали ни привеса, ни отвеса. Все также 72,5 кг. А вот бедра снова схуднули. 100 см. уже.
День испытаний. Выдержала. Но кмк, в завтраке переборщила количеством. Надеюсь, не отразится на весах завтра.

+2 | Комментарии (0)

	04 Мая 2013 г.	4 мая 2013 года
	Eden

Весы сегодня меня обрадовали. 72,5 кг.

+3 | Комментарии (2)

	03 Мая 2013 г.	3 мая 2013 года
	Eden

Сегодня на весах привес 100 г. Теперь я снова 73 кг. НО! Объемы меня порадовали: вчера я делала упор на грудь (на 0,5 см в объеме прибавилось, кмк за счет мышц), и... уменьшилась в объеме талии на 0,5 см (83,5) и на целый 1 см в объеме бедер (101). Не ожидала, что в бедрах так быстро потеряю. Обычно итервал у меня более долгий. Подумать только, еще 29.04.2013 г. в объеме бедер у меня было целых 103,5 см. А до системы вообще подумать страшно.

+6 | Комментарии (2)

	02 Мая 2013 г.	2 мая 2013 года
	Eden

Сегодня на весах не было отвеса, но и привеса тоже. 72,9 кг. Объемы те же. Вчера перед сном качала пресс, но видимо недостаточно. Ну и ладно. Организму нужен отдых. А вот сегодня я выложусь на тренировке. Несмотря на чистый четверг что-то совсем ничего не хочется. Вчера делали ремонт на балконе, выложилась по полной, пока мыла везде полы. Сегодня же лентняйнечий день. Сижу за компом. Уповаю только на спорт.

+2 | Комментарии (1)

	29 Апреля 2013 г.	29 апреля 2013 года
	Eden

Все же согласна с теми, кто сказал, что слишком сытный у меня вчера был рацион. Случился привес. А возможно, это связано с моим поздним ужином. Слишком большой перерыв был между завтраком и обедом 7 часов. А потом между обедом и ужином маленький перерыв 4 часа. А в следствии этого всего 6 часов сна. И это несмотря на 300 сожженных калорий в тренажерке. Но вчера была такая ситуация, что никак нельзя было обед сделать раньше. А возможно и мороженное было лишним... Читать далее»

+6 | Комментарии (8)

	26 Апреля 2013 года	26 апреля 2013 года
	Eden

Ну вот и произошло то, что я боялась. Привес. 500 г. Снова 74 кг. Но не зря я вкалывала вчера в тренажерке, а то, был бы 1 кг, как в прошлый раз при КД. Запасаемся терпением, усиленно работаем, а вдруг потом будет большой отвес или потеря в объемах?

+5 | Комментарии (2)

	25 Апреля 2013 г.	25 апреля 2013 года
	Eden

Несмотря на первый день КД, вес остался таким же. 73,5 кг. Но я боюсь завтрашнего дня, все равно. Поэтому я выложилась по полной. степ-аэробика, велотранжер, беговая дорожка и орбитрек.

+2 | Комментарии (1)