Дневник пользователя Eden

Eden
Рейтинг: 4952
Последний визит: 16 июля в 15:59

Рубрика "Описание дней" / Все записи

	07 апреля 2013 года	7 апреля 2013 года
	Eden

Сегодня впервые пошла в тренажерку. Была на беговой дорожке, велотренажере и элипосойде. В этот же тренажерный зал ходит одна бабушка. Оказалось она немкой. Ну так эта бабушка такая спортивная, только так на беговой дорожке круги наворачивала. Стимул быть такими же спортивными бабушками. В результате за сегодняшние занятия сожгла 250 калорий.
Ах да, забыла. Сегодня с утра не привесов, ни отвесов. Зато талия уменьшилась на полсантиметра.

+1 | Комментарии (1)

	06 апреля 2013 г.	6 апреля 2013 года
	Eden

Сегодня снова был привесик. Теперь мой вес 76,1. Поменяла линеечку!

0 | Комментарии (0)

	05 Апреля 2013 г.	5 апреля 2013 года
	Eden

УРА! 500 г. отвеса и я снова 76,5. Надеюсь, за выходные не будет привеса.

+1 | Комментарии (1)

	04 апреля 2013 г.	4 апреля 2013 года
	Eden

Сегодня опять был с утра привес. 100 г. И снова я 77 кг. Зато в обхвате талия уменьшилась на 5 мм, а грудь на эти 5 мм увеличилась. Либо я не так мерки сняла. Привесу, конечно расстроилась. Но не унываю. Попила в первую половину много воды, но видимо, недостаточно. К вечеру ноги все равно отекли. Давно хотела к урологу записаться, видимо придется.
Позанималась стэпом. Было уже легче, чем в первые разы, но все равно еще не поспеваю за всеми и в одном комплексе упражнений путаюсь.
Пришла домой... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	День испытаний. Дубль 2. 1 Апреля 2013 г.	1 апреля 2013 года
	Eden

Как я уже говорила, утром был привес и стала весить я натощак 77,100.
Завтрак: Наконец-то полноценные пельмени 8 шт. с капелькой майонеза, чай без сахара, две половины разных булочек с повидлом. Люблю я это дело.
Между завтраком и обедом: 1 мандарин.
Обед: Гречневая каша, две паровые котлеты, два мандарина, Чай без сахара.
Полдник: Чай без сахара, 1 мандарин.
Ужин: Творог, немного ряженки и 6 шт. чернослива.
И тут началось испытание.
У моей бабушки годовщина... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	29 марта 2013 г.	29 марта 2013 года
	Eden

Как я и ожидала, стэп-аэробика дала отвес.
Утром я весила 77 с копейками.
Завтрак: овощное рагу с картошкой, 1 конфетка и чай без сахара.
Обед: Гречневая каша, кусочек мяса отварного, свежий огурец, четвертинка перца, один мандарин, чай без сахара.
Сходила в баньку.
Ужин: 100 г варенца, один мандарин.
Перед ужином весила ровно 77 кг.
Завтра тоже хочу сходить на степ-аэробику. Она в субботу в 11 часов.

+1 | Комментарии (0)

	28 марта 2013 г.	28 марта 2013 года
	Eden

Вес пока стоит на месте, параметры мои в обхватах не изменились. Но ничего, не унываем.
Завтрак: Суп овощной без мяса, две конфетки, чай без сахара, один мандарин.
Обед: Гречневая каша, две паровые котлеты.
На ужин приготовила себе творог заправленный ряженкой, туда добавила чернослив и два мандарина. Чай без сахара.
Сегодня степ-аэробика, надеюсь, будет отвес.
Моя ошибка вчера кмк, три яйца на ужин. Все же не стоит увлекаться ими, ведь там белок. Зато сытно.

+2 | Комментарии (0)

	Отчет за 27 марта 2013 г.	27 марта 2013 года
	Eden

Утром я весила 77,5. До ужина тоже также. Боюсь, после ужина, могу 78 уже весить. Посмотрим, что завтра утром покажут весы.
Завтрак: 1 яйцо, суп овощной без картошки, чай без сахара, маленький кусочек булочки с земляничным повидлом и маленький кусочек будочки с лимонным повидлом.
Обед: Кусочек тушенного мяса, гречневая каша, четвертинка желтого перца, два мандарина, чай без сахара... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	26 марта 2013 г.	26 марта 2013 года
	Eden

78 кг увидела на своих весах. Заранее боюсь выходных, чтобы не было привеса.
Учитывая, что у подруги днюха. Что делать, не знаю. Во сколько будет мероприятие, тоже не знаю. Но явно не в первую половину дня. Выпивку тоже не выбирают. Можно, конечно, купить самой сухое красное вино. Принести с собой сыр, но как это будет выглядеть? В общем, ждет меня испытание.

+1 | Комментарии (3)

	25 марта 2013 года.	25 марта 2013 года
	Eden

Сегодня у меня был привес 0,500 г. Вот что значит, неправильное следование диете "-60", Девочки в группе указали мои ошибки. Чтож, будем работать над ошибками, чтобы были только отвесы!

0 | Комментарии (0)