Дневник пользователя Eden

Eden
Рейтинг: 4952
Последний визит: 16 июля в 15:59

Рубрика "Описание дней" / Все записи

	25-27 января 2014 года	27 января 2014 года
	Eden

Вес продолжает стоять (+-500 г), но я особо не напрягаюсь по этому поводу. Вот талию мне сейчас хота сдвинуть. Но все равно стоит на своей отметке.
25.01 - 55 кг.
26.01 - 55 кг
27.01. - 55,5 кг. (накануне вечером съела жаренную, хоть и постную, котлету, половина отварной картошки. - все это дало привес.) Могло быть хуже.
ОТ все эти три дня составлял 73 см.
Кручу обруч каждый день. В выходные в общем выходило по 40 минут, сегодня 20 минут, потому что сегодня была СТЭП-аэробика и я не стала Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	22-24 января 2014 года.	24 января 2014 года
	Eden

На работе была такая запарка, что не доходила до дневника. К тому же КД начались. В связи с этим не ходила на СТЭП-аэробику и не крутила обруч.
22.01. - 55
23.01. - 55
24.01. - 55,5
Никак не могу сладить своей талией. Она, как мячик туда-сюда.
ОТ
22.01. - 73,5
23.01 - 73
24.01. - 73,5

+1 | Комментарии (0)

	21 января 2014 года	21 января 2014 года
	Eden

Вес 55 кг.
Утром крутила обруч в течении 20 мин. Уже синяки. Очень надеюсь, хоть как-то толкнуть объем талии к уменьшению.
СТЭП-аэробики сегодня нет, так что вечером снова по программе у меня обруч.
По питанию постараюсь придержаться системы, хотя думаю, нарушу. Супик легкий, хоть не системный, но вряд ли даст привес. Хотя, кто знает. Завтра должны КД еще начаться.

+2 | Комментарии (0)

	19-20 января 2013 г.	20 января 2014 года
	Eden

19.01. - 55 кг.
20.01. - 55,9 кг.
Что ж могу сказать! Вчера было крещение. Ходила в гости, часов эдак ок. 16, съела кусок пирога с капустой, уху, салат с отварной рыбой и три конфеты. Все это было достаточно для моего привеса.
Опять рейстарт.

+1 | Комментарии (0)

	16-18 января 2014 года	18 января 2014 года
	Eden

УРА! Снова сегодня увидела 55 кг.
16.01 - 55,8
17.01 - 55,8
18.01 - 55 кг.
Ровно 4 дня у меня ушло, чтобы избавиться от фастфудного привеса. Зато я сделала определенные выводы из всей этой ситуации.
На этой неделе я выполнила свою задачу минимум. Стэп-аэробика 3 раза в неделю. Еще я себе купила обруч с массажным эффектом и стараюсь крутить каждый день утром и вечером. Предварительно мажу живот маслом на виноградных косточек. Надеюсь, мое пузо станет меньше.

+4 | Комментарии (2)

	15 января 2014 года.	15 января 2014 года
	Eden

Вес 55,5 (-500 г.)
Пила вчера много зеленого чая и вода уходила, но самое коварное осталось. Да и СТЭП-аэробика помогла. Сегодня тоже ходили и была очень большая нагрузка на ноги и попу. Надеюсь, что уйдут у меня еще 500 г к завтрашнему утру, хотя... нарушила я. Вряд ли уйдут. Перед тренировкой я съела бутер с ветчиной и два бутера с маслом и семгой. В лучшем случае 55,5 будет с утра.

+3 | Комментарии (0)

	14 января 2013 года. Последствия испытания над телом.	14 января 2014 года
	Eden

Ну кто-бы сомневался. Это так легко. Набрать, не сбросить. Хотя, кому-то набрать также тяжело. Но это к нам не относится.
Плоды моего разгульного дня. +1 кг. В итоге, 56 кг. На сегодняшний день. 55 кг. мне будто померещились.
Одно я поняла, вся жизнь наша - это борьба с лишним весом. Чтобы его удержать достаточно делать легкий ужин, а если хочешь набрать, то жри!
Если каждый день себе позволять отъедаться вредностями хотя-бы на ужин, то за меньше месяца можно набрать столько сколько я Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	12-13 января 2013 года.	13 января 2014 года
	Eden

Вес одинаковый 55 кг.
Но сегодня я расслабилась. Пошла в Спортмастер за хулахупом, по пути зашла в Бургер Кинг и набрала всяко разного. Вместо того, чтобы пойти на СТЭП-аэробику, причем будет изучение новой программы, я устроила себе загрузочный день. И это даже не после 18 часов, после 19 часов. Но ничего, беру себя в руки и завтра иду на отработку. Так что, прощай мои 55 кг, и здравствуй 56 кг. Ну ничего, испытание для организма.

+1 | Комментарии (0)

	09-11 января 2014 г. Достижение цели.	11 января 2014 года
	Eden

Я достигла своей цели! 55 кг.
09.01. - 55,5 кг. (-500 г)
10.01. - 55,5 кг.
11.01. - 55 кг.
Неописуемое чувство. Все во мне нравится, кроме слегка дряблого пуза. Вчера делала массаж с маслом виноградных косточек и собираюсь купить банку для массажа. Кто-нибудь его делает? А еще хочу купить хулахуп. Никогда не умела особо обруч вращать, но придется учиться. Чего не сделаешь ради красивой фигуры.
В питании я решила перейти на более щадящий режим. На поддержку веса. Т.е. я буду себя Читать далее»

+7 | Комментарии (6)

	08 января 2013 года.	8 января 2014 года
	Eden

Быстро пролетели праздники. Только думала, что целых 8 дней отдыха впереди, а уже они позади. Завтра на работу!
Вес у меня 56 кг. Натощак не взвешивалась, взвесилась после трех кусков пиццы и... протеинового коктейля.
Встречалась с другом. Очень долго не виделись, он работает в другом городе. Общаемся только по скайпу или одноклассниках.
Впервые он меня на руках таскал!!! Это неописуемое ощущение. Раньше я со своим весом была несколько тяжеловата для этого.
Сегодня СТЭП-аэробика. Читать далее»

+6 | Комментарии (2)