Дневник пользователя Eden

Eden
Рейтинг: 4952
Последний визит: 16 июля в 15:59

Рубрика "Описание дней" / Все записи

	19-21 ноября 2013 года	21 ноября 2013 года
	Eden

Что-то я стала лениться. Раньше каждый день писала свои маленькие анализы по весу и результату приложенных сил, а сейчас забываю.
Ну что... От привеса я избавилась, а также отвоевала еще 500 г.
18 ноября, когда увидела утром снова 59 кг, расстроилась, конечно, но возлагала свои надежды на стэп-аэробику и не зря! (-1 кг). Все же, наверное, это была вода. Итак, на утро 19.11. я на весах увидела 58 кг. А потом на 20.11. еще (-500 г). Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	18 ноября 2013 года	18 ноября 2013 года
	Eden

И опять привес! Снова здравствуй 59 кг. И ползти к 57,5 кг, которые мне показались на той неделе. Грешу на маленькое количество сна. 4 часа только спала.
По еде день был системный, движения тоже хватало. Порою диву даешься. Лежишь на диване и отвесы, бегаешь и крутишься, как белка в колесе - привес.

+2 | Комментарии (2)

	14-17 ноября 2013 г.	17 ноября 2013 года
	Eden

Все эти дни скачки моего веса очень напоминали американские горки.
14.11. - 57,5 кг
15.11. - 58 кг
16.11. - 57,5 кг
17.11. - 58,4 кг.
Но в сегодняшнем привесе я виновата сама. Тут уже на стул не свалишь, был вчера. Сбился график, поздний обед, даже очень поздний и не системный. Хоть нагрузка в этот день была приличной, но недостаточной. Завтрак в 9 утра, Обед в 16.30, Ужин в 19.30. К тому же на обед я неправильное сочетание применила, не системное. Это и сказалось. Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	13 ноября 2013 года	13 ноября 2013 года
	Eden

Ого, сколько я не отмечалась в дневнике.
С 09.11 началась медленная борьба с привесом. Итак, мой вес составлял 58,5 кг. (-500).
10.11 увидела на своих весах еще (-400) и 58,1 на весах.
11.11 вес был такой же. Хотела пойти вечером на СТЭП и только уже собралась выходить, как мне звонят, чтобы я срочно бежала выключать чайник. Забыли выключить. Я схватила связку ключей, побежала (благо рядом), но ключи не подошли. Вспомнила, что ключи то у моей тети. Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	07-08 Ноября 2013 года	8 ноября 2013 года
	Eden

Вес вчера был такой же. 58 кг. Но тут у меня вечером случился казус. Приготовила себе паровые котлеты, не зная, что мама утром добавила в фарш хлеб. В итоге, хлеб впитал весь жир и котлеты были ну очень жирные. И естественно, ужин стал несистемным.
Результат на лицо. +1 кг. (59 кг) С утра, талия +1 см, ОЖ +1 см, ОН + 1 см.

+3 | Комментарии (4)

	06 Ноября 2013	6 ноября 2013 года
	Eden

На весах увидела 58 кг. УРА! А вчера был привес и весила 59,1 кг. Вот чего не ожидала сегодня увидеть, так эту цифру, которую увидела. Думала еще неделю буду уходить снова от 59 кг.
Уфф! Теперь мне стоит задуматься. Какую же цель я хочу? Все те же 55 кг? 50 кг или 48 кг?
Но пока поставлю 55 кг. К тому же сейчас вес точно будет уходить медленнее. А потом, возможно и до 50 кг. А может на 50 остановлюсь.

+3 | Комментарии (4)

	03 Ноября 2013	3 ноября 2013 года
	Eden

Три дня не отмечалась здесь по весу. Боялась, наверное, спугнуть удачу, поскольку увидела 59 кг. после 58,9 - 31.10.
Но медленно, день за днем, я увидела 58,5 кг. (01.11. -59, 02.11 - 58,9, 03.11 - 58,5).
Цель моя окончательная была поставлена, как 55 кг. Но объем талии у меня пока большой - 75-76 см. А хочется хотя бы 65 см.
Но самую нижнюю планку я поставила для себя в весе 48 кг. Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	с 30 по 31 Октября 2013 года	31 октября 2013 года
	Eden

Вчера был вес 59 кг. ровно, но сегодня 58,9 кг. Вроде всего 100 грамм меньше, но зато "8" увидела.
Надеялась, конечно, на больший отвес. Семь потов вчера ушло на стэпе, перед сном даже взвесилась 59 ровно, затаилась надежда, что будет отвес приличный за ночь, как обычно бывает. Но нет. Отвес всего 100 грмм. Но главное не привес.
Не унываем и идем дальше!

+3 | Комментарии (2)

	27 по 29 Октября 2013	29 октября 2013 года
	Eden

За выходные набрала 500 г. И вчера сумела от привеса избавиться. 59,1 кг. Еще 100 г. осталось до субботнего результата.
До НГ осталось совсем мало.

0 | Комментарии (0)

	26 Октября 2013 г.	26 октября 2013 года
	Eden

УРА! 59 кг. на весах. Уфф.. Как же хочется забыть об этой "6" Еще чуть поднажать и я смогу весить на НГ 55 кг. Моя цель, которую я поставила в начале похудательного процесса. Но вот беда, пузо все еще большое, на ляжках тоже много жира. Думаю, мне надо будет отодвинуть цель до 48 кг. Но далше ни-ни! Вступлю на путь поддержки веса!

+9 | Комментарии (4)