 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет всем!
Пора уже и отчитаться. У кого-то "понедельник день тяжелый", а у меня позитивное начало недели. Я решила активней заниматься физ. упражнениями. А ещё поняла - когда выпивала 2 литра воды в день - вес уходил быстрее. А если не выпивала - все стоял или был привес. Меню на 24.01.11 Отвес - 200 гр. Завтрак: овсянка с черносливом Обед: Мясо из супа и салат из овощей. Ужин: Чай с молоком и пару сушек. За день выпила 2 литра воды... Читать далее»
+14
|
Комментарии (8)
Приветик! У нас на улице морозище - 31. Бр-бр-бр! поэтому хочется теплых солнечных лучиков!
Думаю, эта открыточка согреет! Анимация Отчитываюсь за 21.01.11. Утром был отвес - 200гр. Завтрак: Сварила кофе! уж очень захотелось! и сыр... м. м. м Обед: Салат из свежих овощей Кусочек мяса Ужин: Морковка с домашним кефиром. Зарядкой не позанималась почему-то! Зато с Аллюней ходили на занятие Монтессори в садик... Читать далее»
+6
|
Комментарии (13)
Приветик!
Меню было такое: Завтрак: Овсянка на пару Обед: Суп мясной с овощами Ужин: Салат из овощей - морковь, свекла, капуста. Чай зеленый За день выпила 1,5 литра воды Сегодня отвес - 200 гр. Уже лучше! С Аллочкой ходили на занятия Монтессори! Интересно! Алла уже во всю ходить хочет, а сама боится шаг шагнуть! Вот и ходим вместе! Такая была у меня зарядка вчера! Анимация
+6
|
Комментарии (10)
Привет всем!
Завтрак: Овсянка на пару с изюмом и черносливом. Обед: Суп борщ смачный. Ужин: Холодец опять свекровкин. Чай и зефир Опять сладкого налопалась! Сегодня проснулась привес +300гр. Кажется я расслабилась! Поэтому с этой секунды беру себя в руки и ВПЕРЕД! ВПЕРЕД! ВПЕРЕД! Анимация
+10
|
Комментарии (9)
Милые мои стройняшки, лазила сегодня по просторам интернета и, как музыкант по профессии, нашла вот такую интересненькую статью!
Гениальное открытие для сладкоежек: приятная мелодия действует на мозг не хуже шоколада. И то и другое повышает уровень гормона счастья дофамина, поднимающего настроение. Удовольствие от любимой музыки можно сравнить с удовольствием от вкусной еды Похоже, с точки зрения эволюции слушать музыку совсем не бесполезное занятие... Читать далее»
+7
|
Комментарии (15)
Анимация
Приветик! Вчера я хотела устроить молокочай. Что в итоге получилось? Меню: Завтрак: молокочай Обед: молокочай с сыром в слойке. - Ходили с дочей в гости. Вот и слопала что не надо. Ужин: холодец куринный - Ещё и к свекровке заглянули. А она к столу зовет! И все! А сегодня проснулась! Урррра! Отвес - 900гр! Главное теперь обходиться без привесов! Выпью сейчас талой воды! и через минут 30 наймусь зарядкой... Читать далее»
+7
|
Комментарии (6)
Утром был отвесик - 200гр.
Вода на тощак. 20 минут бодифлекс Завтрак: Салат из свежих овощей. Обед: Рыба с овощами Ужин: кусочек гуся, зелень, огурцы Вино красное Это было вчера. А сегодня утром отвесик - 200гр. Устраиваю сегодня молокочай! Посмотрю как получиться! Красивые картинки Желаю всем хорошего настроения!
+5
|
Комментарии (6)
Сегодня очередное застолье - день рождения у свекра!
В еде буду себя ограничивать - обещаю! А вот подарок придумать не могу! всю голову сломала ! Может вы мне подскажете какие-нибуть варианты! или хоть идею подадите! Пожалуйста! Ему 53 года! Моложавый! спортивный! представительный мужчина! немного бизнессмен! работает ген. директором! У него мне кажется все есть!... Прям не знаю...
+6
|
Комментарии (18)
Анимация
Приветик всем! проснулась вчера - опять привес + 500гр. Надо изменить меню! два дня вечером ела - то на вечеринку, то у самой гости - вот и результат - не могу сдержаться не слопать - вот и привесы! На тощак вода Завтрак: Творожок с ягодами Обед: Салат из свежих овощей, запеченное лесное мясо. Позже пила только молокочай! Вечером сделала медовое обертывание - Здорово!!! Сегодня проснулась - ура! отвес! - 200гр! Только выпила 2 стакана талой воды... Читать далее»
+7
|
Комментарии (8)
Приветик всем!
Да! получился привес + 500гр. Что поделаешь? Но я не сдамся на поле боя! Это я вино игристое красное выпила с салатиком и бутером на девичнике! впреть, такую пищу буду избегать! Вода на тощак Зарядка малоэнергичная. Завтрак: Творог с ягодами Обед: Лесное мясо Салатик из капустки, перчика и огурца с соусом из кефира. Полдник: Чай и 3 конфетины Ужин: Кефир. В течении дня продолжаю пить талую воду - 2 литра... Читать далее»
+8
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
5 часов назад