Дневник пользователя Ejevi4ka

Ejevi4ka
Рейтинг: 254
Последний визит: 13 ноября в 7:59

	Записалась на тренинг Миримановой "Худеем за 21 день" ( система -60 )	6 октября 2013 года
	Ejevi4ka

Записалась на тренинг, который начинается с завтрашнего дня. Честно говоря, ожидала, что за пару дней пришлют какую-то интересную информацию, чтобы можно было подготовиться с так называемому "Старту" и обдумать набор продуктов (блюд) на завтрашний день. Но пока что полнейшая тишина. Я, конечно, уже знакома с принципами системы, но ведь наверное будут участвовать и совсем новички.
Ну да ладно. Посмотрим, может еще сегодня что-нибудь на почту скинут.

+4 | Комментарии (17)

	Занимаюсь третий день по Джиллиан Майклз. Дочка помогает!	2 октября 2013 года
	Ejevi4ka

Я еще не свернула с пути ) Третий день подряд занимаюсь. Думала, с дочкой никаких занятий не получится. Но все пока получается. Она помогает. То пытается делать упражнения. То говорит: "Давай поглажу тебя". То "Мама, я тебе буде помогать" и тянет-толкает за руки или еще как-нибудь.

+2 | Комментарии (0)

	Jillian Michaels - Killer ABS - день второй	1 октября 2013 года
	Ejevi4ka

Продолжаю заниматься. Сначала хотела заниматься через день, но т.к. занятия всего-то 30-минутные, решила, что каждый день - лучше.

0 | Комментарии (0)

	Jillian Michaels - Killer ABS, начала заниматься 30.09.2013.	30 сентября 2013 года
	Ejevi4ka

Сегодня начала заниматься по Jillian Michaels - Killer ABS. Начало показалось легким (примерно до 20-ой минуты). И я уже хотела разочароваться, как начались упражнения, которые я даже не смогла не то что повторить нужное количество раз, но и даже выполнить правильно.
Не знаю, будет ли эффект, хочу отзаниматься весь курс программы.

+2 | Комментарии (0)

	растолстела к лету (	13 июня 2013 года
	Ejevi4ka

Вот и наступило лето. К лету я не похудела. А даже растолстела. Бросила фитнес, стала есть всё подряд. Так прошло 2 месяца и вернулось всё, что нахуделось. Хорошо хоть не больше чем было.
Начинаю всё заново.
Не знаю только с чего начать. Чем больше попыток, тем меньше остается идей. Всё уже когда то пробовала... Читать далее»

+45 | Комментарии (49)

	Тренировочка.	13 марта 2013 года
	Ejevi4ka

После прошлой домашней тренировки пришлось выждать неделю, пока мышцы вернулись в норму, а то ходила еле-еле. Вот, как оказывается дома можно! А думала, дома более халявная тренировка, чем зале.
Сегодня тренировалась с дочкой. Оказалось, то еще мучение! То гантелю схватит, то хочет пробежать когда я махи ногой делаю, и играть зовет, и на коврике хочет валяться когда он мне нужн... 45 мин все же выдержала, а больше уже не стала мучать ни себя, ни ее... Читать далее»

+2 | Комментарии (5)

	Как же тяжело тренироваться )	6 марта 2013 года
	Ejevi4ka

Наконец-то у меня есть радионяня и я имею возможность тренировться пока дочка спит. Только что позанималась, всю программу выполнить не смогла . Ножки трясутся, ручки подрагивают. Во время тренировки возникла мысль: "И что я делаю в фитнес-клубе...!", такое ощущение, что там приятные танцульки танцую. Может поэтому и эффекта до сих пор не особо много, хотя я уже три месяца туда хожу? А я еще думала что дома нельзя нормально заниматься. А вот. оказывается, и можно... Читать далее»

+7 | Комментарии (7)

	Итоги за неделю	24 февраля 2013 года
	Ejevi4ka

Сегодя будет неделя, как я на "программе" питания. Вроде не сложно. За недею накосячила конечно, пока толком не разобралась. Сегодня немного нарушила, но в целом, вполне успешно выдержала. Следующую неделю планирую продолжать уже без нарушений. К спортивной программе пока даже не притронулась, но была в зале 3 раза за неделю, что, считаю, совсем не плохо. С понедельника добавлю домашние тренировки.
Мне кажется, я стала выглядеть лучше. Весы особых результатов не показывают... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)

	поехали!	18 февраля 2013 года
	Ejevi4ka

Ну, всё, тянуть дальше некуда. Правильное питание - отличная вещь, но при условии, что всё приемы пищи продуманы заранее и выполняются. У меня же пока получается какое то правильно-беспорядочное питание. Толку ноль. Заказала программу питания и спортивных занятий. С сегодняшнего дня начала. Уже не сосчитать сколько начал было, но не завершилось ничем. В этот раз я настроилась не отступать. Поехали.

+2 | Комментарии (2)

	Все в порядке.	13 января 2013 года
	Ejevi4ka

Ну, вот, зря я оказывается паниковала по поводу того, что у меня ничего не получается. Все ОК. Видимо был чрезмерно эмоциональный ПМС + естествееная прибавка с ним же связанная. Ничего лишнего я за праздники не набрала, впрочем как и не особо-то скинула. Но без фитнеса и то хорошо. Со вторника снова начнется мой фитнс, чему я очень рада.
Еще я решила бросить диеты, и просто правильно питаться. Что-то сбивают меня они. Хотя, так заманчиво, так заманчиво... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)