Дневник пользователя Ejevi4ka

Что-то ничего-то у меня не получается. все делаю не так, как запланировала. К цели не продвигаюсь. Лузер я позорный.

Сегодня не очень удалось с питанием. В гостях абсолютно ничего подходящего из еды не было, пришлось съесть немного «вредностей». Но я считаю, что в умеренных количествах, это лучше, чем быть совсем голодной, т.к. у голодных больше шансов сорваться. Не так уж и часто я питаюсь в гостях.
В целом, день удался. Немного фитнеса сделала. Выбрала для сегодняшних занятий тридцатидневку Джиллиан. Первую часть я уже дважды проходила раньше, а вторая часть тоже мне уже знакома, дней 7 делала... Читать далее»

минимум выполнен - питание не нарушала, фитнес сегодня был. Правда, позанималась позорно мало, т.к. думала, что больше не успею до прихода остальных членов семьи. С другой стороны, лучше мало, чем совсем нисколько.
С нетерпением жду, когда закончаться праздники и можно будет ходить на нормальный фитнес, потому что дома заниматься очень сложно (когда все дома - это вобще нереально, а когда все уходят, сложно успеть сделать приличный комплекс за время их отсутствия)... Читать далее»

Если кто зашел сюда, всем рада. Я здесь недавно. Буду признательна каким то полезным комментариям и советам, а возможно кто то поделиться своими «рецептами счастья»…
Я планирую вести дневник, чтобы немного систематизировать процесс приведения своего тела в порядок. Последние мои попытки потерять немного кг не привели ни к каким результатам по причине неорганизованности питания, неорегулярности фитнеса и отсутствию чётких планов на предстоящие дни... Читать далее»