... Многие жители(которых я встречала в метро, автобусах и т.д.)носят с собой бутылочку 0 33 простой воды--у кого она в руке, у кого торчит из сумочки...--вода питьевая (лучше нашей минеральной бутылированной..) льется из фонтанчиков.-их много на каждом шагу...---.и ее наливают себе пить..---Хотя еще жары нет но все пьют воду целый день...
Читать далее»
Париж в конце апреля(нынче весна и в Европе затяжная) удивил меня..своим великолепием..(не буду отвлекаться об истории архитектуре красоте зелени цветущих садов, улицах и скверах. утопающей в зелени...цветущей сакуре сирени...)--Парижанки-- Я буду писать о тех кого я видела ежедневно в метро, автобусах...--- все стройняшки.(даже --мягко сказать--негры(можно как-то помягче наверное--но извините..) -- девушки--их там очень много...-- тоже стройные..).ходят в основном в брючных костюмах темных тонов...
Читать далее»
всем привет! вот и я снова с вами...за 7 дней в париже я..постройнела на 2 кг... УРА! ВЕСНА В ПАРИЖЕ...это так романтично! --я поняла почему француженки все стройные...и..еще раз стройные( с вами поделюсь..в своих "...писанках"...я побывала в Праге!!! 3 дня...и...в ВЕНЕ!!! ВОТ МОЕ маленькое счастье...
ВСЕМ ПРИВЕТ..я счастлива..счастье привалило мне(не буду про отвесы...--тут счастья нет..все по прежнему)Я завтра лечу в париж...весна в париже!!я так долго мечтала об этом...вот и с вами делюсь своим счастьем..(через10-12 дней отпишусь...)7 дней в париже и 3 дня в праге..какая красивая весна в европе...!
всем привет...у меня опять Качели" только вес уходить стал и опять расслабилась..и" он попер" вверх хочу попробывать шесть лепестков...----так хочется к лету кг так 15 убрать...завтрашний день и новая диета...--буду отписываться...
вчера был водный день--отвес300г маленький..наверное плато наступило..(вес встал)..сегодня белковый...кофе с сахарозаменителем яблоко большое..обед суп пюреиз шампиньонов салат из овощей зерн. хлеб...чай фруктовый ужин салат из свеж.овощей чай фруктовый.. Я себе поняла..что православный пост и наша диета..очень хорошо совмещается...
сегодня у меня водный день---я на горячем чае с медом т.к на улице холодно...но посмотрим что будет завтра...(отвес)
сегодня фруктовый день-утро виноград чай фруктов.обед-свекла вареная +специи+под. масло..фрукт чай хлеб зерновой картофель варенный.. пол.-кофе с медом ужин---чай =зер хлеб салат из св.перца помидор огурец..
углеводный день--чай фруктовый виноград обед -корейская морковь макаронные изделия(ракушки с кор. морковью..)ужин-кор морковь хлеб зерновой с медом сухофрукты--курага..чай
сегодня крахмальный день---утро 0. 5грейфрукта чай фруктовый обед суп -пюре с чечевицей+томаты+специи... винегрет 3ст.ложк(морковь огурец сол капуста кваш. картоф варен. +нераф. подсол масло1ст лож.чай (без хлеба и сахара) чай фруктов.полд--компот с ягод без сахара 0.5 грейфрукта ужин 2-3 ст ложк.винегрета(это я на сегоднийший день все приготовила...)
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
2 дня назад