 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Я уже в принципе созрела на эту тренировку, так как посмотрела мне понравилось, но очень хочется услышать отзывы еще
+5
|
Комментарии (8)
Так меня радует вторая 5 сил нет хочуу 60...ааа мне кажется я умру от счастья, когда увижу потом 59. Двигаюсь по прежнему очень медленно, но двигаюсь, скоро спорт обратно верну и еще живей дело пойдет.
Питаюсь на 1350-1400 кал. В последнее время ем правда че хочу, какое там пп, влезла в калораж и суперно надо брать себя в руки и убирать сладости, а то целлюлит тут как тут))))... Читать далее»
+6
|
Комментарии (8)
Это бальзам на мою душу! Ура, вес двинулся и я снова худею,2 мес топталась на месте вокруг цифры 66, потом неделю вес стоял, я психовала, хотя я соблюдала свой калораж и вот вчера наконец я увидела заветную циферку, которая меня радует неимоверно))) Очень рада, что наконец-то это произошло! Надеюсь теперь быстренько доберусь до 60 кг, месяца за 1,5-2, но не будем загадывать, как получится так получится!
+8
|
Комментарии (2)
Вес сегодня 66,0, вчера даже был 65,9 стоит. Ждууу ну когда же он уже первалит и начнет снижаться в темпе. 2 мес я ходила туда-сюда 67,5-66,5...а тут 5 вторую увидела и обалдела от счастья. Скоро КД я чую прям, живот поднывает, но когда точно не знаю, цикл вообще ужасный у меня. Заметила, что в КД я не плюсую в весе, но чувствую себя отекшей и вес стоит. Поглядим, что будет завтра...так уже хочу вторую пятерочку... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Каждый вечер перед сном, когда аппетит сами знаете какой, ну может у кого не так, но у меня точно так, я вечером всегда хочу есть, и даже если желудок сыт, то глаза голодные И вот я размышляю что я такого вкусного поем на завтрак, иногда делаю себе с вечера так сказать сендвич в лаваше или еще что-то вкусное. А утром просыпаюсь бац и уже этот сендвич не такой прям желанный😀 но вечером так его хочу, а калории уже исчерпала и терплю терплю, спать иду... Читать далее»
+4
|
Комментарии (20)
Итак решила, завтра и послезавтра белковые, потому что грешу черезмерно сладким, хоть и в пределах своей калорийности, но мне не нравится такая сумасшедшая тяга в ущерб нормальным продуктам, белковый день отбивает обычно такую тягу к сладкому, ну и вес уходит хорошо, пора уже наконец двинуться дальше
Завтра буду есть яйца, сыр, котлеты из грудки, куриные желудки, творог и огурцы с капустой... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Сегодня идем на ДР, завтра в гости в воскресенье на природу. Цель: не набрать и может даже чуток скинуть.
Буду считать калории, чуток повышу калораж свой до 1600-1700 и посмотрим что же будет в понедельник с весом))) Как я считаю калории в гостях... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Привет девчули)))
Я конечно понимаю, что макдак это не полезно, но это в который раз убеждает меня в верности теории приход-расход калорий, понимаете какое дело... Не надо мучатся худеть на лепестках, ложках, монодиетах, боже чего только не придумают люди в погоне за фигурой. Все банально и просто! Главное тратить больше, чем потребляете, а от куда эти калории не важно и БЖУ это тоже вторично... Читать далее»
+18
|
Комментарии (46)
Вот стоило написать, что вес стоит и алилуя, сегодня он опустился слава богу! 66,4, -300 гр, когда же я уже увижу вторую пятерочку, нужно потрудиться))) Всего 400 гр каких-то, это же не много)))
Сегодня едем с подругой по делам, главное с едой не накосячить, подруга тоже на ПП, но когда мы выбираемся с ней пройтись мимо кофейни пройти не можем Все бы ничего, но я не знаю калорийность донатса, надо поискать, тогда все проще))) Ой дай бог мне увидеть уже скорей 65
+1
|
Комментарии (0)
Такс, пора брать себя в руки...вес так и стоит блин я уже думаю может это плато...или себя обманываю Ну бывает же такое, что после 5 например кг вес встает намертво, вот и у меня стоит +- 100 гр уже МЕСЯЦ, я в порыве паники опять стала взвешиваться каждый день...калории считаю, не превышаю 1500, ааа...у меня паника просто. Хочется урезать до 1300, пока не позволяю себе, эту неделю еще посмотрю, если не двинется урежу и опять буду наблюдать... Читать далее»
+2
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
7 дней назад