Девочки в ранних постах описывала все свои похудения и кидала фото "До и После".
Сегодня новая победа- вес 59,5!
Вчера потренировалась полтора часика, сходила в хамам, душик и поехала домой. Дома уже ничего на вечер не ела, обмазалась кремом Виши и легла спать. Подруги замечают какая аппетитная попа стала, когда я в легинсах и все обтягивает)))
Вообщем маленькими шажками и большим упорством -добиться можно многого!
Читать далее»
Немного поделюсь семейной ситуацией: бабушка с деушкой ездят на дачу на полгода до октября где-то, потом приезжают в Москву на зимовку. Но они оба уже все больные и вот бабушке сделали месяц назад операцию, она уже в пожилом возрасте, но дух в ней очень молодой (прикурить всем даст), они с дедушкой приехали в Москву раньше на пару месяцев в связи с этими обстоятельствами. Так вот, я росла домашней девочкой лет в 15-16 выходила гулять только когда рано и светло.
Читать далее»
Вообщем как-то так. Только вот косяк, вторая фотка на шаг ближе... Ну да ладно
По кг не уменьшилась я особо сильно, на 3-4 кг.
Но зато тело совершенствуется как видно)
Занимаюсь 3р/нед в тренажерке.
Хожу в хамам + Ем диетическую пищу, ПП.
В ранних постах ситуация моя описывалась уже)
Кстати, начали кубики верхние и те, что посередине появляться
Девчатаааа!
Это просто пипец.
В посте от 17 июня : https://www.diets.ru/post/957534/ я рассказала про свою мотивацию.
Я начала учавствоать в конкурсе по похудению и тот, кто похудет более заметно с помощью спорта и пп получит приз: денежную сумму. Каждый участник скидывается по 250р. для участия. Во общем набралось больше 300 участинц, а сумма была 62.500р. Учитывая, что денег должно было получиться 82.500р. Т.е. к себе в карман они положили 20.000 р.
Я значит худела. Занималась спортом.
Читать далее»
Привет!
Давненько здесь я не была. Расскажу немного о своих победах:
Купила абонемент на фитнес
Купила программу для фитнеса и программу питания у фитнес-трененра, а по совместительству диетолога
Хожу 3 раза в нед. на фитнес + ем 5 раз в день (кур.грудка, яблоки, апельсины, овощи, тунец, хлебцы диетические, "стевия"-натур. зам.сахара, овсянка и овсянная мука и т.д.)
Похудела в этом режиме на 3 кило за неделю.
А теперь о Постиноре.
С пятницы на субботу порвался през.
Читать далее»
Всем бодрого дня!
Давно я не была здесь, болела 2 недели, все тем-же циститом... В больнице даже побывала ноченьку долгую!
Расскажу как все было на самом деле. В начале прошлой недели, мы с подружкой вышли посидеть на скамейке. Было тепло, как мне показалось, но нет. Ноги у меня замерзли однако, хотя скорее повлияло на все это- ВСД (у меня зимой и летом ноги и руки холодные).
Ночью я зачастила с туалетом, на следующий день, уже, боли появились и кровь. Вечером мы пошли к гинекологу, т.к...
Читать далее»
Привет всем!
Снова у меня цистит... Позавчера посидела с подружкой на скамейке вечерком, ножки мои подзамерзли и все.. Пошло-поехало(
Все те-же симтомы: боль после мочеиспускания, частые позывы, сгустки крови в моче..
ФФААААКК... Ну почемуууу...
Мне кажется, что у меня хроническим он успел стать... В детстве был пиелонефрит ведь еще
Вот я парюсь очень т.к. хожу в солярий. Будет-ли солярий реагировать на цистит?
На счет диеты, не досидела я на любимой...
Читать далее»
Привет!
На сегодня мой вес 61 кг
На выходных купили орешницу и вчера напекла орешков с вареной сгущенкой. Естественно пока делала, все надо попробовать...
Вообщем допробовалась
Сегодня хотела сесть на любимую, но узнала что начальник уходит на пенсию((((
Завтра будем накрывать стол, поэтому на "любимую" сяду в среду...
Все откладываю, откладываю.. Так и в конкурсе проиграть можно(
Привет-привет-привет!
Ну, вот, я снова в строю!
Сегодня у меня питьевой день.
Утром выпила воды с лимоном, потом кофе, питьевой йогурт, днем -бульон куриный, морковный сок, молочно-кофейный коктейль..
Вечером, планирую выпить еще чайку и от свекольника жидичку)))
Вес начальный 62,6. Но я думаю, можно считать 63.
Ежедневно буду отписываться.
Так вот...
Хочу вам пожаловаться.
Начала работать в очень солидной и престижной компании...
Читать далее»
Девули! Как и обещала, отписываюсь.
Сходили вчера к Беловой, очень приятная девушка, но видно, что хочет срубить денег (т.к. постоянно говорила : если худеть с нами- тогда у вас будет 1,2,3 и по порядку).
Взвесила нас, с мамой, на супер весах. Они определили сколько в организме жира, мышц и воды+ жир вокруг внутренних органов и ИМТ.
У меня все в норме, но ЖИР))))) Немного выше среднего при росте, как выяснилось, 175 и весе 62...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
19 часов назад