Дневник пользователя ЕкатеринаРысь

Сустав тазобедренный, на этот раз, правый, все ноет. Хожу - не чувствую его, стою - тоже нормально. Но стоит посидеть минут 5-10, особенно на твёрдом, начинается... Ночью тоже нудит. И при некоторых упражнениях болит сильно. Кто-нибудь знает, что это?... Был день, когда поотпустило (к сожалению, не поняла - почему), удалось сделать пристойное "колесо". На последнем кардио сердце стало колоть ))) Трагикомедия короче.

Похудев до 62 кг, я столкнулась с проблемой - сильно уменьшилась грудь и осталась лишняя кожа. Выглядит просто ужасно. Наела 1.5 кг обратно - грудь вернулась, но и всё остальное (живот, бёдра) тоже стало толще.
У меня есть сила воли, я уверена, что при желании могу и до 55 похудеть. Но такая грудь меня не устраивает. А, ещё и на животе лишняя кожа.
Что делать, ума не приложу.

Всю неделю была 66 с чем-то, сегодня на весах, с водичкой и едой в животе, увидела...
65,9
Ну так я и орехи ем, и шоколадки, и пироженки "пробую", сегодня вообще целое мороженое съела (но была голодная, уставшая и надо было ходить). Но самое любимое сейчас - коктейль из молока, творога и банана, часто заменяю им ужин (а последний ужин в 7 часов, НО потом если куда-то иду, то могу съесть несколько роллов или что-то подобное.. Но тогда - домой пешком )))... Читать далее»

Начало этой "истории" и мнения народа здесь https://www.diets.ru/post/1658874/
В общем, решила я сегодня сходить во внеурочный день (у меня абонемент только на выходные) и даже заплатить за это 300 рублей. На 2 занятия сразу, очень уж удачно (на мой ошибочный взгляд) они сочетались. "Сначала растянусь хорошенько, а потом ногами помашу" - думала наивная я.
На растяжку опоздала, впрочем там особого разогрева никогда и не бывает. Да и бежала бегом практически (опаздывала же)... Читать далее»

Сегодня съела трубочку с белковым кремом (успокаивая совесть тем, что такой крем пойдет на пользу, и не так уже там много сахару), а потом ещё и двойной сникерс в белой упаковке с миндалем. И очень довольна Это было до 4 часов дня.
А вообще так делать нельзя, потому что выделяется много инсулина и если не двигаться, то отложится жир на животе. Но я вроде двигалась. По магазинам ходила, сумку тяжелую таскала, вечером тренировка была... Читать далее»

На днях на растяжке была какая-то другая тренер. На каждой позе подходила к каждому человеку и продавливала ещё больше. Многие пищали ("ой", "всё", "больше не надо", я в том числе. Вот теперь двойственное чувство. Вроде и опасаюсь снова к ней попасть, а с другой стороны - может, так и лучше было?

А что-то решила написать, хоть никто и не спрашивал )) Опишу себя лишь по теме сайта.
Мой рост 173 см, вес был 74,5 кг в период полного отсутствия ограничений в пище. Вообще заметила, что 74 - вроде мой максимум, больше 80 я весила только в последний триместр беременности, когда начался гестоз (были жуткие отеки). Казалось бы, живи да радуйся, и какое то время я так и жила, абсолютно не стесняясь своего лишнего веса (а был ли он? Если по нормам, то 74,5 - это предел)... Читать далее»