Сегодня встала на весы и чуть в обморок не свалилась +1. За 3 месяца всего 7 кг сбросила из которых 2 теперь туда сюда ходят! Сегодня они снова на месте! Откуда? Почему?! Я уж грешным делом подумала может от наполненности груди зависит (дочу еще кормлю)! Решила напасть на них так сказать с тылу - на 6 лепестков засесть, может сдвину. Что скажите? Эффективна ли 6 лепестков при большом лишнем весе?
Девочки, очень боюсь обвисшей кожи ! Посоветуйте что нибудь эффективное, пожалуйста. Особенно за живот переживаю т.к было кесарево с вертикальным швом и весь живот в растяжках . Я сбросила только 5 кг, а он уже как то провис. Кручу обруч массажный.
Девочки, я уже потеряла надежду накачать большую попу ибо ничего не понимаю и не могу разобраться, как все это делается правильно, а на обум как то страшно. Скажите, а упражнениями обычными без веса чего можно добиться? Хоть кругленькой можно сделать?
PS:тренировочного зала у нас нет.
Девочки, у меня помутнение рассудка просто - с каждым потерянным кг попа тает на глазах, а я хочу большую и круглую попу! Прям до опупения хочу! Спорт зала у нас нет. Как это сделать дома? И чтоб ляхи не накачать?
Девочки, я об этом всегда мечтала и восхищалась теми кто хорошо танцует... но себе никогда не позволяла, хотя я безумно просто хочу танцевать. Мне по душе арабский танец живота и музыка просто улетаю... но я боюсь даже мечтать об этом. Может уже и поздно учиться...мне 23 уже...
Раньше у меня была очень красивая попа-круглая, большая и торчащая. А после беременности, родов и набраных кг она стала квадратной и даже в виде перевернутой трапеции (верх шире низа) как ее накачать чтоб как на фото было? Помогите. Скоро я войду в вес с которым можно будет начать занятия (на странице вес не меняла уже давно), а что делать ума не приложу. Может есть у кого опыт подобный???
чет я не знаю как лучше. Пробовала каждый день - и когда был привес хотя бы грамм 200 я была раздавлена . Стала взвешиваться по воскресеньем, но это расслабляет . А вы как?
Все межуюсь между -60 и 90 дневкой. Сегодня провела белковый день - трясутся руки, слабость. Вот думаю может минус 60 все же подойдет лучше, но! Мне нужно очень много скинуть, а можно ли на ней РЕАЛЬНО много скинуть не знаю.
Никогда не считай годы, любовников и бокалы вина
4 дня назад