Дневник пользователя Элеганта-мой ник

Элеганта-мой ник
Рейтинг: 1017
Последний визит: вчера в 22:43

	полгода. цель. свой путь	вчера в 19:12
	Элеганта-мой ник

10 января будет месяц как я начала. итог сейчас на весах минус 2 кг. а одежда говорит выкинь их. купила себя брюки 52-54 и ушила до 50-52. Продолжаю.

0 | Комментарии (0)

	Полгода. Цель. Свой путь.	24 декабря в 6:59
	Элеганта-мой ник

как же я ненавижу работать!!! самое обидное уволилась еще в мае. Ну выйди поработай! Кроме тебя не кому. Конечно некому. Копейки платите, а выставляете как великую милость. сменщицу жалко и самой повод прогуляйся, выйти из дома. о злая и чуть ли не матом всех посылаю.но все время говорю про себя: не нравлюсь ищите человека. хотите съэкономить весь народ разбежится.
даже взвешиваться не хочу. на работе сижу на одном месте двигаться негде и 5 камер на тебя смотрит... Читать далее»

+9 | Комментарии (9)

	полгода. цель. ни кого не слушай	22 декабря в 15:32
	Элеганта-мой ник

Вот как можно не записывать? Прошло полдня а я не могу вспомнить что было на завтрак!встала в 6 утра. съела 2 вареных яйца и чай. опять уснула. проснулась в 11. сходила в магазин. съела 2 огурца, 1 кусок ветчины отрезала 2. слишком много соли в ней.не наелась. съела пачку творога 5% и кусок ветчины и 1 сыра. мелко прорезала в творог. опять не наелась. не смешно. через час положила тарелку супа из рыбных консервов. опять не наелась. решила поспать... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Отсчитай полгода(10.06) иди к цели. Никого не слушай	21 декабря в 23:23
	Элеганта-мой ник

КД пришли. С девченками новый нод отметили. Теперь можно взяться за себя. Исключила сахар и хлеб, кондитерку. Теперь нужно исключить или для начала уменьшить жир. Это сыр. Не согу найти меньше 40%. Прячется. Отвесов нет. Жду очередной понедельник. Может порадует чем...

+4 | Комментарии (1)

	скоро КД	16 декабря в 17:07
	Элеганта-мой ник

Проснулась в 5 утра
Очень ощущается приход ПМС. Хожу кругами по кухне и пытаюсь чего-то съесть.. Ходила, ходила вспомнила! скоро КД. вот меня и колбасит. Как пережить их с наименьшими потерями? и ведь когда придет опустит, а вот ПМС ужас! Хорошо бы в спячку уйти на 2-3 дня.кто как борется с ПМС?
Завтрак:чай, пол-пачки творога, яйцо, слайс сала (вот они звоночки ПМС)
2 тарелки супа из консервов потом часа через 3 доела совсем
и началоось... Читать далее»

+7 | Комментарии (2)

	нужен совет. накидайте вариантов. даже самых безумных	16 декабря в 0:28
	Элеганта-мой ник

решила за сбошенные кг делать себе подарки. пока не решила за 1 кг или 5. не принципиально
накидайте вариантов. бьюти-бокс, маски для лица, красивый блокнот, ручка. еда отпадает.
больше ничего в голову не приходит. бижутерия сразу нет.
жду ваши варианты)

+5 | Комментарии (27)

	вижу цель, не вижу препятствий.	15 декабря в 21:32
	Элеганта-мой ник

Завтрак: чай, пол-пачки творога
Обед:суп из рыбных консервов, тушенная капуста с курицей
остаток вчерашнего бульона
ужин: тот же суп. слайс сала
на потом оставила чай и 1 варенное яйцо. если проголодаюсь раньше чем усну. не понадобилось

+2 | Комментарии (0)

	Цель. Полгода. Иди!	14 декабря в 22:53
	Элеганта-мой ник

Завтрак: чай, творог
Обед: салат. Лег очень тяжело. Поэтому с 4 часов бульон. Надеялась что разгонит лишнее и станет легче. Неа! Мезим.
Легче стало только в 9 вечера. Сыр, хурма, колбаса, сало. Все по чуть -чуть не надо себе килограммы рисовать.
Я еще подумала что мой вес и наследственность могут привести к диабету. Поэтому мучное нет. Сахар нет. И гарниры нет. Хочешь похудеть исключи углеводы. Попробую.
Я если честно сама не верю что полгода протяну. Каждому дню радуюсь... Читать далее»

+10 | Комментарии (6)

	Цель. Полгода (18.06). никого не слушай	13 декабря в 18:06
	Элеганта-мой ник

завтрак: 2 яйца, огурец, сыр, чай
перекус:салат (фасоль, огурец, кор. морковь, коп.грудка)
чай + тост, с. масло, кр.рыба. 3 хурмы
ужин: 1 кусочек мяса, бульон

+3 | Комментарии (3)

	отсчитай полгода. иди к цели. никого не слушай	12 декабря в 19:33
	Элеганта-мой ник

завтрак: огурец, 2 яйца, стакан бульона
обед: макароны с сыром, куриное бедро. чай. тост со сл. маслом и красной рыбой хурма свечка
перекус: 2 хурмы свечки, 0.2 яблочного сока
ужин куриная грудка, бульон

+2 | Комментарии (0)