Дневник пользователя Элеганта-мой ник

Элеганта-мой ник
Рейтинг: 1018
Последний визит: сегодня в 19:55

	Я уже ничего не понимаю...	17 марта 2018 года
	Элеганта-мой ник

Это мистика какая то.. Я целый день ем. Записываю, что съела правда вес ставлю примерно, и получается что я недобираю ккал. но есть больше в смысле ещё больше я не хочу. Ну некуда. Вчера на ужин чай с сушками и отвес 600 гр. Сегодня тоже. Завтра посмотрим. Смущает только одно. Готовила куриную печень и безбоэно её пересолила. То есть возможна задержка жидкости в организме.

+5 | Комментарии (0)

	Девочки, подскажите!	16 марта 2018 года
	Элеганта-мой ник

У меня сегодня что-то странное весь день чувство голода. То ли это ложный голод то ли разгон обмена веществ.
в 7 утра завтрак 250 грамм тушеной капусты с курицей и чай несладкий. ушла в 8 на работу с ощущением голода.
в 9 и 10 вода итого 2 стакана
в 11 куриная печень около 150 грамм и тоже чай. Осталось ощущение голода
После этого около 13 часов пошла в магазин и купила фаршированный перец 150 грамм. Съела. Прошел уже почти час. В животе сосущее чувство... Читать далее»

+5 | Комментарии (13)

	11 день	15 марта 2018 года
	Элеганта-мой ник

Сегодня 84.2. Уже лучше. Смотря на график вижу, что вес снижается скачкообразно. Но ведь снижается. Тенденция есть. Пусть медленно.
Вчера добавила немножко упражнений. Стояла 1 минуту в планке( по секундомеру), 10 пресс (мало, но начало есть) и 5 минут обруч. Мало? Но ведь это начало и я сама в начале пути. Ела последний раз где-то около 8 вечера так как работа заканчивается в 7. Но съела только помидор. Даже чай не пила. Ну ведь умница же я?))
Всем хорошего дня!

+3 | Комментарии (0)

	10 день	14 марта 2018 года
	Элеганта-мой ник

84.7 итого: +600
Что мы имеем? После эксперимента с диеты 6 лепестков (2 дня безбожно пропущены) я поняла что я не козел, я траву не ем. После рыбного дня был отвес.. врууууу я в гости ходила и на весы не вставала на следующий день. После овощного дня ТОЧНО был привес. После куриного хороший отвес. Вчера был фруктовый. Фрукты в меня не лезли. Утром банан, вечером мандарин, в течении дня чернослив. Утром привес.
Мне нужен белок. Буду есть минтай, курицу, и прочие субпродукты... Читать далее»

+1 | Комментарии (3)

	9 день (фрукты)	13 марта 2018 года
	Элеганта-мой ник

84.1!!! ура! отвес.
Я кто знает диету 6 лепестков заметили что я пропустила злаковый день. Не буду на кашах сидеть. Я села на эту диету как писала раньше чтоб пережить кд. Они подходят к концу отвес на весах увидела. Значит сегодня с чистой совестью можно идти на заключительный день. Хочу бананов и чернослива. Эти фрукт хорошо чистят кишечник. Этим сегодня и займусь.
Всем хорошего настроения и отвесов!

+4 | Комментарии (0)

	Печаль-беда	12 марта 2018 года
	Элеганта-мой ник

На диете мой мозг со мной не дружит...
Вчера пошла платить коммуналку. Через сбербанк. По шаблону. По квитанции должна заплатить 2500(среднее) Шаблон выдал 6500. И я не придумала ничего умнее как заплатить сумму которую мне показал шаблон... Теперь сижу и думаю куда я вообще заплатила?? Ладно куда надо и излишек перейдет на следующий месяц. Звонила в эту компанию куда должен прийти платеж он им еще не поступил. Буду звонить через 2 дня. Чтоб я еще раз воспользовалась шаблоном... Читать далее»

+5 | Комментарии (6)

	8 день. (курица)	12 марта 2018 года
	Элеганта-мой ник

Вчера день прошел...
Это надо рассказать. Завтрак чай с кабачковой икрой. и пошла по делам. По магазинам, оплачивать коммуналку ну и д.т. Когда развернулась домой организм изобразил жуууткую усталость. Пришла домой наложила винегрет. Поела. Организм изобразил голодный обморок. Пошла спать. Проснулась часов в 5 вечера. Опять поела винегрет. Организм опять изображал упадок сил. Это после сна то! Вечером опять чай с икрой.
В общем не понравился надо овощной день.
И опять глупость сделала... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	7 день. (овощной день)	11 марта 2018 года
	Элеганта-мой ник

Ну что сказать про вчерашний день? Я была умницей и ела рыбу.. до 15:00. потом она закончилась. А потом подруга пригласила в гости обмывать ее первую большую зарплату... я отмазывалась как могла. Не получилось. и в с 7 вечера понеслось коньяк, шашлык, салаты.. Воооот...
Ну и пусть. Сегодня у меня 2 день диеты 6 лепестков он овощной. И я сегодня буду есть овощи. вот!!! Надеюсь сегодня ни кому не приспичит позвать меня в гости..
до завтра!

+5 | Комментарии (0)

	6 день. 6 лепестков.(рыбный день)	10 марта 2018 года
	Элеганта-мой ник

Сегодня первый день диеты 6 лепестков. Пока буду ее проходить заодно и КД переживу. Вес писать не буду. Нет там ничего хорошего . Вчерашний ужин был похлеще обеда. И это не прощание с едой. Это были доедки. Доесть творог, доесть это доесть то.
Вчера был обычный рабочий день. Пила воду. Пешком дошла только до работы. С работы зашла в магазин набрала пакет продуктов, а с мешком гулять как то не то.
Сегодняшний день надо тоже просто пережить. Хочу овощной. Второй. Винегрет, кабачки, кабачковая икра... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	5 день	9 марта 2018 года
	Элеганта-мой ник

Вес сегодня тот же. -1 см с талии и только с талии. Остальные значения остались там же. Сегодня еще и КД пришли.
Вчера много гуляла и много ела. Но проснулась с пустым желудком. Просто КД пока затормозит процессы. Но они закончатся и все будет хо-ро-шо. Главное не жалеть себя и не начать жрать на их фоне. Пока они не закончатся взвешиватся буду, но записывать вряд ли. А! сегодня еще и небольшие отеки тоже на фоне КД. вообщем все в норме.
Возможно сегодня на работе будем 8 марта отмечать... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)