Дневник пользователя Элеганта-мой ник

Элеганта-мой ник
Рейтинг: 1017
Последний визит: сегодня в 0:29

	Куриный день.	31 июля в 12:51
	Элеганта-мой ник

Но из курицы сегодня только яйца)) и весь день в бегах. Не до кур. Вот думаю перенести на завтра или завтра каши? Каши!!! Мясо сегодня и так будет хоть и не курица. Лето оно такое сдвигает твои планы) судьба такой. Не смертельно. Это я сейчас себя уговариваю что ли?
Всем личных побед!!

+3 | Комментарии (0)

	Овощной день.	30 июля в 9:48
	Элеганта-мой ник

Встала на весы и увидела что опять плюсанула( ни как не получается уйти в 89(. Но есть ведь надо? Сегодня взяла на работу 2 разных салата и йогурт без сахара. Добавила туда чиа. На йогурте написано 55 калл. Ладно не буду пока взвешиваться. Ушла от перекусов. Уже маленькая победа. Теперь буду. Итервалы между едой длиннее делать. Пока получается часа 2. Буду увеличивать по чуть-чуть

+6 | Комментарии (5)

	Рыбный день	29 июля в 19:30
	Элеганта-мой ник

Так как я соблюдаю не строго. То думаю можно не париться перерывами. Завтрак у меня стабильный каждое утро: овсянка, 2 яйца, сыр, чай. Огурец и помидор. Но сегодня у меня день совсем без овощей. Кстати не хватает. Может домой приду, салат сделаю и не может а точно. Потом пошла в спар хотела взять 3 куска рыбы все таким 10 до 21:00 работать. Но взяла только 2. Продавец на меня так посмотрел как будто я деревню голодающую объедаю. Потом часа через 3 вернулась взяла тунец и хлеб. Ещё зефир.
Вкусно... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Фруктовый день	28 июля в 19:08
	Элеганта-мой ник

Я его пережила. Конечно опять очень условно. Но салат ела 2 раза). В принципе меня все устраивает. Я придерживаюсь, но боюсь что отвесов не будет. Сегодня вставала на весы мне еще 300-400 грамм до 89,9. Даже не знаю вставать завтра или нет. Если отвечает не будет а будет скачок вверх я расстроюсь и все брошу.

+4 | Комментарии (3)

	Творожный день	27 июля в 23:32
	Элеганта-мой ник

Как всегда условный, но пачку 9% днём съела. Подписана а тик токе на девочку. А она ест овощи как кролик. Со всем абсолютно. Глядя на неё мелко нарезала огурец и помидору и перемешала с творогом. Вкусно! Даже удивилась. Вечером поела курицу с овощами. В общем активно добавляю ко всему овощи. Завтра хуже. Завтра будет фруктовый день. Похожу по магазинам. О! Пока писала придумала! Фруктовый салат! Супер! Переживу этот день).
Пока не взвешиваюсь. Хочу увидеть 89 и очень боюсь разочаровался... Читать далее»

+6 | Комментарии (3)

	День рождения прошёл отлично!	27 июля в 9:58
	Элеганта-мой ник

Дааа... Вчера сначала в 5 утра приехала подружка с шарами и тортом. Торт был своего изготовления. Килограмм на 5. Потом позавтракали и дождавшись открытия магазина пошли закупаться и покупать мне цветы от сына (сам в деревне). Потом в 13 заехала опять подружка и мы поехали к другу на шашлыки. Он работает в клубе спортивном. Пейнтбол, лазертаг и прочнее.. Огромная площадка. Там и море беседок. Вот одну из них мы и заняли. Посидели повеселились. Была всего одна бутылка вина... Читать далее»

+8 | Комментарии (0)

	куриный день	25 июля в 19:49
	Элеганта-мой ник

конечно как всегда от дня только название)
утром каша, яйца, сыр, овощи, чай
в течении дня 2 окорочка, винегрет, овощи, вода
вечером съела 2 голени от окорочков и овощи. вот думаю на сегодня еды достаточно
когда придет муж. попью с ним чаю с бутербродом.или нет
. в целом контроль еды есть. это сейчас главное.
может кто подскажет дневники девочек которые реально работают и худеют. а с описанием жизни а мне все попадаются с описанием быта. как кто одыхает, внуки, и прочее... Читать далее»

+7 | Комментарии (6)

	День рождения	24 июля в 23:55
	Элеганта-мой ник

26июля у меня ДР. Муж спрашивает что подарить. А я не знаю. У интернета спрашивала. Может вы идей на кидаете? Цветы орхидея в горшке это не подарок. Это просто цветы. Цветы каждую неделю дарит. Букеты. А основной подарок?

+12 | Комментарии (7)

	День второй. Без комментариев	24 июля в 21:23
	Элеганта-мой ник

Я решила начать с 6 лепестков. Нуу.. Овощи были. Огурцы и помидоры и даже жареный кабачок. Потом немного не плану. Ну что ж.. Дальше хуже будет. 26 у меня день рождения. Воды получается мало, кружка с водой всегда перед носом. И пью не и хожу наливать. А в течении дня все равно получается около литра.
Завтра куриный день. Есть 2 бедра. Кожу сдеру, бедра отварю. Но этого мало. Надо будет завтра ещё в магаз сгонять. А может не надо.. Если завтра завалимся в кафе, то там можно куриный шашлык взять.

+6 | Комментарии (0)

	Пора!	23 июля в 23:49
	Элеганта-мой ник

Сегодня плавный въезд. Мой вес 90. В нём мне относительно комфортно. Была 100. Это ужас. Чувствовала сб колодой. Не повернулся ни нагнутсЯ. Ничего, сбросила до 90 и легче стало. Но сейчас и 90 тяжело. Надо хоть 2 кг. сбросить. Тем более лето и овощи. Самая пора. Начинаю всегда с 6 Лепестков. И втягиваюсь. Сегодня был рыбный день (очень относительно). Завтра овощной: огурцы и кабачки готовы. Надеюсь хватит на целый день. И завтра взвешусь. Чтоб была какая то точка начала. От чего отталкиваться... Читать далее»

+20 | Комментарии (4)