Дневник пользователя Элеганта-мой ник

Элеганта-мой ник
Рейтинг: 1017
Последний визит: сегодня в 4:48

	-300 отвес. Читмил.	13 мая 2019 года
	Элеганта-мой ник

Меня уже саму начали напрягать отвесы ежедневные. Чтоб организм неожиданно не сорвался в жор. Назначаю ему ожиданный жор. Сегодня у меня выходной. Вчера муж вернулся из деревни и уже часа 4 шаманит на кухне.
На завтрак была овсяная каша. Это святое. а дааальше.. борщ, картошка жаренная, салат из свежих огурцов. это обед. Ужин вообще представить боюсь.
Не видно читмила? так борщ будет с майонезом и батончиком свежим.
Думаю за один день 5 кг ко мне не вернутся... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	80.7 за 2 дня отвес -700	12 мая 2019 года
	Элеганта-мой ник

Ура! (шепотом, чтоб не сглазить)
Вчера утрам весы показывали предыдущий день. Ну и фиг с ним сказала я. Я никуда не опаздываю. Закрепление ни куму не мешало. А вечером они вообще показали + 400. Но это во мне булькала вода.!4-часовой рабочий день. В туалет совершено некогда и все пОтом выходит. Пот ручьями лил. Домой с работы пришла и течении 2 часов все лишнее вытекло спать легла поздно, но без лишней жидкости в организме. И вот результат!)
До мини цели осталось всего 800 грамм... Читать далее»

+4 | Комментарии (3)

	Притча о том, как важно ставить перед собой точные цели.	12 мая 2019 года
	Элеганта-мой ник

– Регистратура желаний, слушаю.
– Желание: мужчина. Смертная А1Д8К6.
– Какого там мужчину хочет эта твоя смертная?
– Надёжного. «Что бы ни случилось, чтоб рядом был».
– И всё?
– Всё.
– Совсем без фантазии… Ладно, записываю её на следующую жизнь сиамским близнецом. Регистратура желаний, слушаю?
– Ребёнка хочет. К18Р3Б46.
– Какого?
– Любого… наверное…
– Пол? Возраст? Здоровье? Внешность? Какие таланты с прошлых жизней оставляем?
– Ну… э… нет данных…... Читать далее»

+14 | Комментарии (3)

	отвес -600 итого 81.3	10 мая 2019 года
	Элеганта-мой ник

Вот всю голову сломала уже до цифры 79.9 осталось совсем немного. а дальше что? какую цель ставить? худеть то еще много, но глобальная цель есть а какой следующий шаг? Придумала!! до 1 сентября похудеть до 69.9. 10кг за 3,5 месяца вполне да же реально. Цель поставлена. Иду к ней. Как? и что делаю? даже не знаю... Контроль еды Вижу что ем, а не ем все, что вижу. Как то так.

+8 | Комментарии (0)

	улыбнитесь)	9 мая 2019 года
	Элеганта-мой ник

Когда-то ещё недавно, позавчера, а на самом деле 25 лет тому назад - у всех старшеклассниц был примерно одинаковый набор косметики: тени-рыбки, тональник Балет, перламутровая помада Руби Роуз, механический карандаш Живопись и Ленинградская тушь "плюнь-намажь". У мам косметика была получше: у всех на работе была некая коллега, через которую можно было достать пудру Ланком и тени Диор. А нам вполне хватало балета с рыбками... Читать далее»

+18 | Комментарии (5)

	81,9))	9 мая 2019 года
	Элеганта-мой ник

Ура отвес!! минус 300!! теперь вижу цель, иду к ней)
Нет правда отвесы стимулируют)
Всех с праздником!!! Сегодня с сыном пойдем на салют.
Не знаю чего писать)

+2 | Комментарии (1)

	все те же 82.2	8 мая 2019 года
	Элеганта-мой ник

Конечно как говорятся нет новостей это тоже хорошая новость, но хотелось бы сдвигов уже.
Сегодня заварила себе чай из александрийского листа (сенна обыкновенная). Конечно не стоит пить слабительное, но хочется уже сдвинуть организм хоть как-то. Ходила сегодня на прогулку по магазинам. Купила обрезь индейки свежих огурцов и яиц и еще по мелочи. Буду салат делать из индейки.
Через часик муж свалит в деревню можно будет заняться ходьбой с Лесли.
Что еще можно сделать чтоб завтра отвес увидеть?

+6 | Комментарии (11)

	82, 2	7 мая 2019 года
	Элеганта-мой ник

все. КД закончились. Подруга получила права. Обмыли. У меня впереди 2 выходных дня. и если за эти 2 дн на весах не будет 81 то я уже не знаю что мне надо. каких еще условий. Пожелайте мне упорства)) Надеюсь завтра увидеть отвес.

+2 | Комментарии (1)

	мой вес 82, 5. хочу 79,9 к концу мая	1 мая 2019 года
	Элеганта-мой ник

Кажется в предыдущем посте меня взяли на слабо. Причем почему-то решив, что я хочу сбросить 2, 5 кг за неделю. Там четко написано к концу МАЯ! А это целый месяц.
Итак. дано: вес 82,5
надо: 79,9
задача усложняется тем что со дня на день должны быть КД.
Решение: много воды, прогулки, оптимизм!
Еда не исключается а приветствуется. Давно заметила если не ограничиваю себя в еде утром отвес. Шоколадки едой не считаются если что.
Ждите завтра отчет сегодняшнего дня.
всем результатов!

+10 | Комментарии (1)

	Я тут!	1 мая 2019 года
	Элеганта-мой ник

Я тут! меня очень долго не было. смена работы. Большая зарплата. Упахиваюсь. Но вес е набрала. Все то же. 82-83 кг, Пью иво. не хочу, а пью. Ибо халява и весь холодильник им забит. отдать друзьям- подругам не могу работа без выходных буквально. В мае если нечего не изменится входим в график 4 через 2. Вот и сбагрю пиво. А эта банка последняя. Это не обещание констатация факта.
Хочу вес 79.9!!
к концу мая!

+6 | Комментарии (5)