 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
и спрашивайте как это получилось. Сама не понимаю.
+2
|
Комментарии (0)
всем привет. Я не пропала и ничего не бросила. Просто двигаюсь очень медлеееееено. Но мне нужна не скорость а результат. " недели назад я болталась в весе 85. Теперь это 83. Согласитесь не плохо.
Теперь внимание! Вопрос: Что есть на ужин? Ужинаю примерно в 18-19 вечера. В 22 я уже вырубаюсь. Постоянно есть молочку надоедает. Чай с бутером на ночь тоже не вариант.
+6
|
Комментарии (6)
Так я выгляжу сейчас. Прически нет фотографировалась для себя. Мой вес сегодня 83.4.
+4
|
Комментарии (1)
Вес стоит. сейчас весы мне показали 84.1. Но вижу в зеркало, что мое тело подтянулось. Делаю вывод. Мышцы заменяют жир. Все хорошо. Взвешиватся теперь буду раз в неделю для марафона. Рассказать пока нечего. Питаюсь правильно. Достала свою любимую книгу по которой у меня практически само худеется. Через неделю оценю результаты. Но штаны у меня уже начали спадать)
+1
|
Комментарии (0)
Завтра в марафоне взвешивание. И хотелось бы записать цифру меньше чем в то воскресенье (83.4). Посоветуйте как это сделать за вечер))).
Сегодня опять гуляли 3 часа. На завтрак была овсянка с изюмом и кизилом. Чай с корицей бутер и сухофрукты. Ланч бутер. Обед куриные жклудки и банан. Хотела ещё чая попить, но пока некуда. Попозднее. Хочу сейчас шиповник заварить попить. Это конечно только вода уйдёт. Но хоть что-то. Мне хоть грамм на 500 поменьше весить.
+2
|
Комментарии (4)
сегодня на завтрак была овсянка с изюмом и кизилом. Несладкий чай с бутером. Ломтик ржаного+ творожный сыр хохланд и долька помидора. И сухофрукты. Правильный завтрак?)))
а 10 утра мы с сыном поехали гулять. Приехали к подножию Чкаловской лестницы. Поднялись. Там 402 ступени насчитали. Потом пошли в Кремль. Там погуляли по кремлевской стене и посетили 2 музея. Когда стали уходить сказали кассиру, что мы в восторге и она дала нам флаер на посещение еще одного музея на выбор... Читать далее»
+4
|
Комментарии (9)
На завтрак 2 яйца всмятку, несладкий чай и сушек штук 5. Еще кусочек батона к яйцам.
Ланч: Варенный минтай и свежий огурец. Минтая наверно 2 штуки. Он на кусочки порезан был. Огурец средний. Дальше в течении дня до конца рабочей смены у меня припасен пуддинг карамельный ну и вода периодически пьется. Это чтоб домой не прийти голодной и не съесть ВСЕЕЕ. На ужин будет несладкий чай с сушками. И салат из помидоров и огурцов на растительном масле. Вообще это звучит как мало еды и калл... Читать далее»
+6
|
Комментарии (23)
Мой вес продолжает идти вверх... Ненавижу выходные. Можно все начинать с нуля.
ААААААААААААААААААААААААААААААААА
+1
|
Комментарии (0)
Весы сегодня показали 82 кг с чем-то...(
я понимаю, что вес будет прыгать, понимаю, что ему нужно установится, что возможно завтра я опять увижу 80, а то и 79... Но я расстроилась и разозлилась. Сразу мысли в голове, а пошло оно все.. Ни кто меня не любит ни кто меня не ждет пойду я в огородик нажруся червячков! Сегодня сварила минтай. Будет белковый день. А вообще не люблю выходные. Хочу на работу. А у меня сегодня аж 3 выходной подряд. Бесят все и всё... Читать далее»
+15
|
Комментарии (19)
Ураааааааааааааа!!
Вчера переборщила с углеводами даже (о, ужас!!) съела 2 кусочка батона. Но результат на весах супер!! Кстати определилась с датой к которой худею это 26 мая. У сына подруги выпускной в начальной школе и она хочет это обязательно отметить не только с классом, но и со мной. Буду готовится. Кстати если что -9 кг. это не за 2 недели, а с декабря месяца. Хотя за 2 недели тоже результат хороший 5 кг... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Настоящие учёные верят в Бога, зато у простых технарей пальцы веером.
12 часов назад