Я научилась вставлять фотки в текст. УРА!!!
Боюсь пропустить что нибудь. Перешла на раздельное питание и стал падать вес. Вот уж не ожидала.
Я научилась не есть после 18 00. Очень помогает наша группа. 8 стаканов воды не всегда удается выпить. У нас жара. Отекаю сильно. Сердце не справляется с нашей духотой.
Уже неделю не ем после 18-00.
Это благодаря моим девчатам.
Не хочется ударить в грязь лицом.
Фотографироваться еще рано.
Сама себя не похвалишь...
Хочу не только похудеть, но и вернуть зрение. Заказала лекции Жданова на DVD и параллельно скачала. Теперь будем с мужем глазки в порядок приводить. Он берет надо мной шефство. И плюс у каждого своя цель: я худею, он бросает курить. Жутко не хочется стареть.
Тесты: Не злоупотребляете ли Вы перекусами?
Результат для Элен63: Ситуативные перекусы
Один Ваш день совершенно не похож на другой. Вы то вертитесь как белка в колесе, забывая поесть, то начинаете поглощать калории, пытаясь сосредоточиться на решении непростой задачи. Перекусы пока не превратились в пищевую зависимость, однако Вам следует проявить осторожность. Пищевые привычки формируются довольно быстро, особенно если Ваши перекусы не назовешь здоровыми.
Пройти тест >>...
Читать далее»
Интересно получится ли создать мою линеечку?
Здорово.! Расту на глазах.
Я бывала в Абхазии в городе Сухуми. Это настоящее маленькое чудо. Не испортили впечатление ни разрушенные дома высотки, ни отсутствие электричек. Потому что природа там сказочная, люди душевные. Вас никто никогда не обидит ни взглядом, ни словом. Местные жители очень гостеприимные. А сколько там мандарин, инжира, зелени... Вот где худеть приятно!!! Горы, Черное море, солнце и всегда прекрасная погода. И что очень приятно, что цены на все эти прелести совсем не высокие...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
4 часа назад