Сегодня утро второго дня моей диеты, утром йога, занимаюсь на jv.ru Вес 83,5 Итог 900 грамм за день. Отличный показатель я считаю, т.к. если по науки считать до максимально за день может уходить 250-300 грамм жира, 250 грамм воды и 100 грамм остальных веществ, все остальное будет за счет мышц, чего мне совсем ненужно.
Вот и подходит к концу мой первый день диеты 6 лепестков. День простой. Всего на 1300 ккал. Я вечером добавила в горубушу 200 грамм лука. Посмотрим сколько завтра скину. стартую с веса 84.4 кг. Набрала 25 кг, тк бросила курить. Собираюсь скинуть за 6 месяцев. Думаю план вполне реальный.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
17 часов назад