 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Похудела за март на Леовите с 82,5 до 74,5 кг на 8 кг и теперь главное создать пример жизни полностью жить по режиму и работать.1. Спорт - ежедневно, без выходных по 3 часа 2. Питание - Леовит и немного кофе и Майатаке 3. Уход за собой 4. Интеллектуальные задания 5. Работа и заработать 75 тысяч рублей - провести и записать 2 тренинга - заработать на них 50 тысяч и 25 тысяч на консультациях. Тренинги по 2 тысячи рублей консультации тоже.
+3
|
Комментарии (0)
1. Я похудела с 82,5 до 77,9 кг за неделю 4,6 кг. Сделала двухнедельную норму и было не сложно. Но я не занималась спортом и уходом, не работала. Зато со следующей недели я начну полностью жить по режиму и к концу месяца надеюсь на хороший результат2. За следующую неделю похудеть до 75 кг точно, а можно и меньше 3. Обязательно жить по режиму и работать. Зарабатывать и платить кредиты
+7
|
Комментарии (1)
1. Вес опять 79,1 кг - все стабильно меньше 80 кг и я не худею потому что не занимаюсь физическими нагрузками2. Месячные продолжаются 3. Шизофрения это вариант когда нет управление силами воли и организма и все идет черед взлеты и чаще через падение настроения и поднять организм на взлет это значит научить его психозу а помогать при падении это значит помогать депресии. Что делать? Стабилизировать и вести спокойный но уверенный стиль жизни - по режиму но без травмирования психики 4... Читать далее»
+9
|
Комментарии (1)
1. Вес 78,4 кг2. Ничем не занималась, гормональная перестройка 3. Нужно найти баланс занятий и заниматься каждый день и это поменяет гормональный фон на более управляемый, вся моя проблема с весом это как и все мои проблемы это эндокринка 4. Надо работать и зарабатывать, строить отношения и решать финансовые вопросы и тогда нервы тоже начнут успокаиваться. Даю себе полгода до весны чтобы решить свои вопросы
+4
|
Комментарии (1)
1. Вес 79,1 кг2. Начала заниматься йогой, массажами, медитацией и уходом за лицом включая фэйс йогу и косметические процедуры 3. Эффект от занятий будет через 2 месяца на 9-10 неделе - дождемся. Я жду минус 10 кг - 69кг к ноябрю. И 65кг к 1 января. 4. По поводу занятий пока мне хватает энергетической зарядки а физику подключу когда будет следующий этап.
+5
|
Комментарии (0)
1. Взвесилась 78,5 кг2. За неделю надо похудеть до 77 кг 3. Заработать 100 тысяч рублей
+5
|
Комментарии (1)
1. За неделю похудеть на 1,5 кг2. Ежедневно заниматься спортом 3. Правильно питаться 4. Работать по 8 часов 5. Ухаживать за собой
+3
|
Комментарии (0)
1. Питание - специальное, диетическое правильное но вкусное. Для тонуса напитки разные и научиться делать их специально а для энергии масла белки и овощи с фруктами. Вообще научиться балансировать питание и спорт.2. Работа с кожей интимными мышцами - следствие гормональная равновесная картина и не забывать про волосы и прически... Читать далее»
+7
|
Комментарии (1)
1. Находить новые рецепты легкой недорогой но очень вкусной и красочной еды которая вдохновит и будет приносить пользу. Пусть это буудут утром каша или еще что то быстрое и не трудное а обед серьезное и красивое. А ужин легкое и усваивается для хорошего настроения и удовольствия конца трудового дня как благодарность за жизнь Богу и людям и немного себе. Завтрак я себя уважаю и люблю, обед - мои ценности а ужин вера в жизнь и молитва Богу.2... Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
1. Март - закончить обучение, йога
2. Апрель - работа и карьера, режим 3. Май - первая прибыль, режим 4. Июнь - лечить зубы, режим 5. Лето закончить все дела и прийти к новому своему Я и это будет славно - я сделаю прическу и фотосессию с йоговскими упражнениями в связке как на картинке и на фото и на видео.
+14
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
10 часов назад