Дневник пользователя Elena Изварина

Привет всем, кто видит мою запись.
Мне 45. Решила привести себя в форму (уже в который раз, но надеюсь, что этот будет последний и продуктивный). Oчень нужна помощь, так как сама я не могу организовать себя, то есть не знаю с чего начать.
В принципе мне не столько нужно похудеть, сколько убрать живот и справиться с целлюлитом на бёдрах и задней части. Очень нужен профессиональный совет: с чего начать? Диета? Какая? Упражнения? Какие... Читать далее»