Всем привет!!!
Я сегодня вся на позитиве, 2 дня наслаждалась общением с родственниками, а сегодня получаю удовольствие от того, что имею возможность зайти на свой любимый сайт и пообщаться со своими любимыми подружками.
Итак, в выходные ездила к себе на родину на юбилей к тете, где провела два незабываемых дня...
Читать далее»
Всем привет
Сегодня у меня третий день гоночек, вес стоит и думаю причина в том, что на прошлой неделе он как-то стремительно снижался.
Вчера провела над собой эксперимент. Из-за сборов в поездку я замоталась и поняла, что не успеваю поесть за 1,5 часа до тренировки, а раз не успеваю значит и не буду, доделала свои дела, позанималась и поняла, что если сейчас чего-нибудь не съем, то умру с голоду и это был действительно голод, стакан воды не помог, желудок вопил и требовал еды...
Читать далее»
Всем большой привет
Сегодня у меня второй день гоночек
Вес стоит на месте, что не может не радовать, потому что вчера вечером пекла детям блины и конечно же не смогла удержаться чтоб парочку штук не скушать. Зато было очень вкусно
Вечером пробежались с дочей по магазинам и купили ей красивую тунику которую она оденет когда поедем в гости, фотку покажу потом. Себе что-то ничего не захотелось, да я как-то сильно не приглядывалась, не умею одновременно на все внимание обращать...
Читать далее»
Всем привет
У меня сегодня замечательный день. Я уже говорила, что меня приняли в клуб ГОНКИ и сегодня начинается первый день гоночек Я уже зарегистрировалась, внесла все данные. Они у меня такие:
1. Вес начальный - 71 кг, ожидаемый к концу гонок - 68 кг, я думаю реально сбросить за 5 недель 3 кг, это нужно сбрасывать 86 г в день.
2. Объем живота - 98 см
Объем бедер - 98 см
Объем под грудью - 86 см.
3. Установила для себя на текущую неделю 3 дополнительных задания...
Читать далее»
жизнь продолжается!
15 часов назад