Всем большой привет
я в ужасе, у меня вчера было какое-то психическое заболевание, наверное, раздвоение личности. Все началось с того, что я утром разрешила себе съесть пирожное с чаем. Потом на работе нас угостили кусочком копченого мяса и мы ели его с хлебом, помидорами и хреном...
Читать далее»
Нашла эти советы в Интернете, решила записать себе в дневник, и иногда перечитывать, может и еще кому пригодиться.
«Стройность — вековой опыт; так не позвольте же новомодным диетам перечеркнуть древнюю мудрость».
«Если соблюдать популярные диеты и следовать новомодным ограничениям, непременно располнеешь».
«Если женщина хочет шоколада, но не хочет набирать вес, она обязана съесть шоколад, но столько, чтобы не располнеть».
«Два кусочка горького шоколада не ведут к набору веса»...
Читать далее»
Всем большой привет
Продолжаю писать мое меню
Четверг
После ночных шашлыков есть не хотелось совершенно поэтому
Стакан воды с 1ч. л. яблочного уксуса и 1ч. л. меда
Завтрак: зеленый чай
Перекус: груша
Обед: макароны, куриные котлетки, помидор.
Ужин: омлет из 2 яиц и молока, маринованный перец и кусочек подсушенного хлеба
А потом много арбуза, я наверное килограмма 2 съела, а после посмотрела каллорийность, это ж я на ночь 760 ккал съела ладно буду рассчитывать на его пользу...
Читать далее»
Привет всем читателям моего дневничка
Итак я начала. Для начала запишу параметры.
Вес 73 кг
ОГ 104 см
ОТ 86 см
ОБ 99 см
нога в самом широком месте 54см
Измерения буду проводить раз в неделю.
Ну вот первые три дня моей новой жизни.
Понедельник
Стакан воды с 1ч. л. яблочного уксуса и 1ч. л. меда
Завтрак: каша (3ст. л. овсянки, 1 ст. л. льняного семени, кипяток) с малиной
перекус: творожный кекс, зеленый чай...
Читать далее»
Сегодня у меня радостное событие. В этот замечательный летний день (а точнее раннее утро) 17 лет назад я стала мамой, это кстати тоже была среда. У меня родился дивный малыш весом 3кг 400г и ростом 51см. Назвали Анатолием, по гороскопу Дева и Собака.
Девочки, с этого момента я поняла, что моя жизнь мне больше не принадлежит, что я не смогу быть беззаботной и безбашенной авантюристкой, какой была до этого дня. Все, что я делала в дальнейшем, было с оглядкой на детей и их интересы...
Читать далее»
Привет всем читателям моего дневничка
Что-то я совсем разболталась, зимой мне намного легче худелось и режим соблюдался, а летом просто разброд-шатание. То ли от того, что праздников много, то ли у меня совсем мотивация пропала, но я ем я очень много, даже удивляюсь как еще вес удерживается и не растет в геометрической прогрессии.
Проснувшись сегодня утром я приняла решение начать новую жизнь (то, что сегодня понедельник - это простое совпадение ) Для этого у меня есть несколько поводов...
Читать далее»
Ну и страху я сейчас натерпелась до сих пор всю трясет. Гуляли мы с дочкой по городу. На небе ни тучка, жара больше 30 градусов. Тут за несколько секунд небо черное и начинается гроза. Позвонила коллеге, чтоб забрал нас и подвез на работу. Он нас подвозит и высаживает в 150 метрах от офиса. Мы выходим из машины и тут же поднимаеться сильный ветер, в 10 метрах от нас на магазин падает огромное дерево Мы бежим, ветер усиливается, град, молния, вообщем словами не описать. Добежали благополучно...
Читать далее»
Никогда не думала, что так скажу, потому что я очень люблю дождь, люблю сидеть с интересной книжкой под теплым пледом или вязать носки любимому мужчине на зиму, когда с небес льется вода.
Я знаю что эта водичка приносит пользу моему огородику и все мои любимые растения ей радуются, что она очищает воздух и наполняет его кислородом, что в лесу начнут расти грибы, которые я обожаю...
Читать далее»
Очень хочется поговорить на такую тему, как детское питание. Ведь большинство из нас, обитателей этого сайта, борются с лишним весом только потому, что в детстве в нас заложили неправильные пищевые привычки. А как поступаем мы, когда кормим своих детей? Не повторяем ли мы ошибки своих родителей...
Читать далее»
Здраствуйте мои дорогие и любимые подружки
Сегодня у меня радостное событие. У моей любимой доченьки сегодня День рождения, http://ksjuha1998.diets.ru/ с чем я ее от всей души поздравляю. И желаю моей Умнице, Красавице, моему Сокровищу крепкого здоровья, большой удачи, успехов во всех ее начинаниях и счастливой жизни под мирным небом. Ей исполняется 13 лет, возраст сами понимаете неоднозначный: уже не ребенок, но еще и не взрослая девушка...
Читать далее»
жизнь продолжается!
16 часов назад