Дневник пользователя Елена Климцова

Елена Климцова
Рейтинг: 3648
Последний визит: вчера в 13:44



Сегодня решала не ужинать. 22 июля 2015 года
Елена Климцова
Сегодня решала не ужинать. Просто прислушалась к своим ощущениям и к тому, что подсказывает мой организм, и эти два чувства подсказали мне, что я просто не хочу есть. Иногда самое гениальное бывает очень простым, и почему я раньше не прислушивалась к своему организму, который подсказывал то, что мне в действительности необходимо. И вот что странно отказавшись сегодня от ужина я совершенно не чувствую дискомфорта а на оборот чувствую легкость во всем организме и это приятно радует... Читать далее»
+4  |  Комментарии (2)
Очень сильно расслабилась, и итог не замедлил сказаться на фигуре. 20 июля 2015 года
Елена Климцова
Очень сильно расслабилась, и итог не замедлил сказаться на фигуре. Встав с утра на весы, увидела удручающую цифру – 58.700. сегодня решила устроить себе разгрузочный день. Конечно, я не надеюсь на чудо, но надо брать себя в руки и начинать питаться правильно и главное с пользой... Читать далее»
+4  |  Комментарии (1)
Опять на даче... 19 июля 2015 года
Елена Климцова
+4  |  Комментарии (2)
На даче. 18 июля 2015 года
Елена Климцова
+9  |  Комментарии (1)
Косметика которую я обажаю! 17 июля 2015 года
Елена Климцова
Из всех косметических средств мне больше всего нравятся именно эти два; нежный крем для лица и тела, и гель для умывания лица. И именно из-за обалденного запаха ромашки, который я обожаю, мне они безумно нравится!
+5  |  Комментарии (0)
Обновка. 16 июля 2015 года
Елена Климцова
+5  |  Комментарии (1)
Моя обновка! 13 июля 2015 года
Елена Климцова
+4  |  Комментарии (1)
Первая половина разгрузочного дня. 5 июля 2015 года
Елена Климцова
Прошло пол выходного дня, по совместительству который является разгрузочным. В первой половине дня я в основном пила минеральную воду, только в обед позволила себе выпить 500 миллилитров кефира 3.2 % жирности. Правда я немножко не удержалась и в обед села 250 грамм вишни . На данный момент испытываю легкое чувство голода, но не более, и сдвиг весов в сторону уменьшения на 200 грамм.
+1  |  Комментарии (0)
Нф даче. 5 июля 2015 года
Елена Климцова
+8  |  Комментарии (2)
Разгрузочный день. 5 июля 2015 года
Елена Климцова
Решила сегодня устроить себе разгрузочный день. И максимально исключить из рациона пищу и побольше принимать жидкость. Не знаю, выдержу ли? Обычно все мои разгрузочные дни кончались даже не успев начаться. Но когда вес зашкаливает за пределы выше нормального, волей неволи надо брать себя в руки.
+3  |  Комментарии (4)
Страницы:
1 ... 43 44 45 46 47 ... 54