Прошло пол выходного дня, по совместительству который является разгрузочным. В первой половине дня я в основном пила минеральную воду, только в обед позволила себе выпить 500 миллилитров кефира 3.2 % жирности. Правда я немножко не удержалась и в обед села 250 грамм вишни . На данный момент испытываю легкое чувство голода, но не более, и сдвиг весов в сторону уменьшения на 200 грамм.
Решила сегодня устроить себе разгрузочный день. И максимально исключить из рациона пищу и побольше принимать жидкость. Не знаю, выдержу ли? Обычно все мои разгрузочные дни кончались даже не успев начаться. Но когда вес зашкаливает за пределы выше нормального, волей неволи надо брать себя в руки.
День Победы - это символ героизма, мужества и отваги людей, защитивших свою Родину. Это призыв настойчиво бороться за приумножение славы наших предков, за великую Россию, за мир без войны!.
Поздравляю вас с днем победы! Это самый важный, самый удивительный праздник для всех поколений! Цените мирное небо, радуйтесь простым вещам – солнцу в облаках, теплому дождю.
У меня пошла мания на зонты. И вот на днях не удержалась, заказала по интернет магазину зонт - трость, я в восхищении!!!
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад