Ужас! Больше половины, месяца прошло, а за окном идет дождь! И не просто дождь, а настоящий ливень! И это притом что за окном декабрь, чисто зимний месяц, когда на улице должен лежать белый снег.
Каждый человек, появляющийся в нашей жизни – учитель! Кто-то учит нас быть сильнее, кто-то – мудрее, кто-то учит прощать, кто-то – быть счастливым и радоваться каждому дню. Кто-то вовсе нас не учит – просто ломает нас, но и от этого мы получаем опыт. Цени каждого человека, даже если он появился на мгновение. Ведь если он появился, то это уже неспроста.
Джеки Чан
Я заболела. И это еще одно подтверждение того что надо следить за своим здоровьем. А если дашь слабину, то всевозможные болячки и вирусы прицепятся к тебе, нарушая этим все твои планы. Целый год я особенно в межсезонье я принимала витамины, что бы укрепить иммунитет организма, и за этот период ни разу не подцепила инфекции. Но в этом сезоне, дала слабину, а может быть понадеялась на русский авось, и результат не застал себя долго ждать, лежу в постели с температурой и соплями...
Читать далее»
Опять придется все начинать с начала. Подводя итоги этого лета, можно сказать, что для меня оно выдалось очень стрессовым. Да и что говорить, если за прошедшее лето мой отец два раза лежал в больнице с инсультом! Да и постоянные стрессы что даже и говорить не хочется… тем более надоедать, кому то своим нытьем… Записи о питании практически не вела, единственное, что только удавалась, так это заносить колебание веса, и то не лучшую сторону. Надо брать себя в руки, и начинать все заново, в очередной раз.
Хочу похвалится новой обновкой!
Уже почти неделю я ограничиваю себя в приеме пищи, и результат не замедлил на себе сказаться. Сбросила сразу два килограмма и чувствую легкость во всем организме. Но если быть честной с самой собой, то эти ограничение очень жестковаты на первый взгляд. Я стараюсь, есть в первой половине дня, а точнее до двенадцати часов дня. Кроме всего прочего, я постаралась не значительно, поменять свои вкусовые пристрастия, постепенно отказаться от жареных продуктов питания, и ограничить потребление мясной продукции.
Читать далее»
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад