Дневник пользователя Елена Крейк

и вот ещё. моё любимое диетическое сладкое блюдо
возможно, на любителя)
Ингредиенты на фруктовый суп: на 1 литр воды – 2 столовые ложки риса, 100 г сухофруктов или 200 г фруктов (хорошо для фруктового супа подходят яблоки, груши, абрикосы, персики, апельсины, сливы, а также любые ягоды), сок 1 апельсина, 50 г сахара (кто употребляет).
Приготовление фруктового супа:
1. Приготовление фруктового супа очень напоминает варку компота, с единственной разницей, что в суп мы кладем рис... Читать далее»

Вот ну ооооочень вкусный рецептик!! постоянно готовлю для себя, только без соли.
Запеканка из цветной капусты получается особенно вкусной, если приготовлена из свежих овощей. Но если таковых нет - вполне подойдут замороженные.
Ингредиенты на запеканку: 500 г цветной капусты, 200 г стручковой зеленой фасоли, 3 штуки моркови, 200 г зеленого горошка (можно консервированного), 3 яйца, 150 г молока, соль по вкусу, оливковое масло.
Приготовление запеканки из цветной капусты:
1... Читать далее»

Здравствуйте, милые девушки, желающие похудеть и стать ещё более привлекательной. В этой статье я хотела бы поделиться с вами советами и рекомендациями о том, как нужно правильно питаться, что бы скинуть лишнее. Моё главное правило - никаких изнуряющих диет! Вообщем сначала немного о себе.
Несмотря на мой довольно юный возраст ( мне 17) я успела и прилично поправиться и прилично скинуть. Вообще я человек склонный к полноте. Уж так заведено. Вся родня по женской линии имеет лишнее, но... Читать далее»