 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
87.2 -1.5 кг
Прогулка по району после обедозавтрака. Яичница 3 на сл.масле+моцарелла 2, колбаса. Шоколад, сок, молоко, грецкие орехи 10шт.
+4
|
Комментарии (2)
88.7
Прогулка по району. Питьевой разгруз: молоко(300 мл), молокочай 2, кофе с молоком. Планы на неделю: • планка!!! начать крутить обруч • шаги ежедневно минимум 5000, 70 000 в неделю(штраф!!!) • 10/01 позвонить стоматологу • 13/01 Экадаши • маникюр, педикюр • порядок в шкафах • 14/01 годовщина отца...
+4
|
Комментарии (2)
10/01 уже 14 лет как не стало подруги... Ходили втроём на кладбище...
Лаваш с сыром, помидоры, мандарины, шоколад. Лапша, старка, моржо.
+6
|
Комментарии (2)
Празднование у сватов, вечером с друзьями(играли в Мафию )
Кутья, оливье с кальмарами, редька+морковь, манты с соусом и сметаной, торт. Оливье с колбасой, водка, пирог+орешек.
+6
|
Комментарии (0)
Прогулка с подругами в лес, хоть и было очень холодно и дул сильный ветер(празднование НГ и днюхи подруги).
Планка 1 мин. 20 сек.
+6
|
Комментарии (3)
Прогулка по району. Вытащила себя... Надо начинать ходить
+3
|
Комментарии (0)
Хоть и легла спать около двух, проснулась в 5-20. Мозг возвращается в привычный ритм
Вес... прилетела 86.3 улетаю 90.3 +4кг ; 13 дней с алкоголем, сладким, картошкой и прочими нарушениями... + простыла, мало ходила. И я совершенно не переживаю, потому что общение с близкими людьми намного важнее... Я снова смеялась... Этого не было с весны 2018 года, когда сначала слегла сестра, а потом ушли мама и сестра...
+9
|
Комментарии (2)
"Новый свет", "под шубой", драники со сметаной и икрой, салат с авокадо, джин со швебсом, джин, копчёный палтус, конфеты.
Ездили за заказами и презентами ("Милавица", шоколадки, мукосат в капсулах) Приезжали Нюточка с Георгием, привезли бельгийских конфет. Досмотрели 7 Сватов, опять смеялись(друзья посмотрели на себя со стороны)... Подарки:... Читать далее»
+7
|
Комментарии (2)
Днём сходили в лес на елку(Георгий, Вадим и Оля), а потом провалялись почти весь день... Смотрели 3 панду, "Себирский цирюльник", " Не смотрите вверх ", Сваты 7.
+3
|
Комментарии (0)
Даже не было желания выйти на улицу... Дождь и лёд
Завтра 2/1/22-первый лунный день, отличное начало нового года!!! Планы 2022: • внедрить в свою жизнь бассейн на постоянной основе • расхламление... • на 8 марта спа-отель в Гурзуфе или Алуште • посетить место в Крыму, где ещё не была • Парад тюльпанов и Бал хризантем • отдых в Канаке весной и в сентябре • Байкал в августе • Казань с подругой(или двумя) в сентябре (последнюха + чемпионат мира по волейболу)... Читать далее»
+5
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
20 часов назад