 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня ровно два года, как меня приняли на этот сайт. Кто бы мне тогда сказал, что именно он
поможет мне в моей вечной борьбе с килограммами, я бы не поверила. Ведь все свою жизнь я была полной и не представляла себя похудевшей. И вот с помощью этого сайта, дневников тех, кто как и я стремятся к стройной фигуре, я смогла это сделать. Смогла избавиться почти от 20 кг лишнего веса. Конечно я еще не достигла желаемого, но я не сдаюсь... Читать далее»
+58
|
Комментарии (59)
Что то в этом году погода никак не может установиться. Вчера было -10, сегодня +2 и чуть ли не дождь.
Постоянно такие перепады температур, завтра снова -11. Не ходишь, а катаешься Точно конец света идет, как любит говорить мой муж Вчерашний зажор прошел, вечером заставила себя заняться уборкой и прочими домашними делами, так что некогда было думать о еде. Зато проснулась с сильным чувством голода, заглушила его водой и парой ложек гречневой каши. Отвела сына в садик и снова спать легла... Читать далее»
+16
|
Комментарии (15)
Несколько дней не отчитывалась, да и не о чем было. Вес пока на месте. В выходные как обычно
допускала себе вольности, но они сильно не сказались на весе. Сказалось отсутствие воды. В субботу после обеда не было возможности пить воду и в результате к вечеру я почувствовала, что начала отекать. Организм быстренько среагировал В воскресенье тоже была такая же ситуация. Только вчера получилось выпить свою норму воды. И видимо пока организм не получил своё, он и не отдавал... Читать далее»
+14
|
Комментарии (26)
В этом году декабрь имеет 5 суббот, 5 воскресений, 5 понедельников. Такое бывает раз в 824 года. Китайцы называют это МЕШОК ДЕНЕГ. Согласно фен-шуй, если сообщить об этом всем свои друзьям, то деньги начнут приходить через 4 дня. Предлагаю воспользоваться советом. Желаю всем удачи!
+28
|
Комментарии (34)
Какой красивый сегодня сайт
Сегодня первый день зимы и до Нового года осталось совсем немного. Сейчас время полетит бешенными темпами И вес с утра меня тоже порадовал 67.5 кг. Наслаждаюсь своим весом. Кушаю плотно, конечно без своих любимых сладостей, и худею. Вчера наела на 1451 ккал и выпила много воды. Выполнила: наклоны в стороны 40 раз 3 подхода приседания 20 раз 3 подхода Обруч не смогла крутить, так как сильно болят боковые мышцы... Читать далее»
+19
|
Комментарии (26)
Стыдно сознаться, но со спортом я никак не могу подружиться.
Вчера подняла свое бренное тело и сделала несколько упражнений. Ведь надо же хоть немного двигаться! Виктория, отчитываюсь: наклоны 40 раз 3 подхода приседание 20 раз 3 подхода обруч 10 минут Сегодня даже после такой маленькой нагрузки, болят боковые мышцы и попа По питанию весь день вела себя хорошо, но вечером ходила в школу на чаепитие и там наелась вредностей. Калорийность конечно не страшная, но все равно они лишние... Читать далее»
+17
|
Комментарии (39)
Приятно было сегодня вставать на весы - 68 кг.
Вчерашний день забрал с собой полкилограмма. Вечером ходила по делам и по приходу домой в 9 вечера, захотелось кушать. Посмотрела на свою калорийность дневную, запас был. Поела своего любимого творога совсем чуть чуть, чувство голода пропало и не объелась. Вчерашний мой пост вызвал бурю споров Но я для себя сделала вывод, что порции мои нормальные по размеру, по калорийности я нормально вписываюсь и не хожу голодной... Читать далее»
+15
|
Комментарии (22)
Снова озадачилась этим вопросом. Сейчас веду дневник и вижу, что наедаюсь я 400 гр.. Как то в передаче Малышева говорила, что порция должна быть со стакан.
Очень интересно знать на сколько сокращается порция у людей, которые уже похудели. Чтобы знать к чему стремиться. Вот вчера на ужин поела капусты тушенной, получилось аж 300 гр. И до полной сытости не хватило немного. И раз калорийность позволяла, я добавила еще 100 гр. творога... Читать далее»
+38
|
Комментарии (169)
В выходные я как обычно не вела дневник питания. А еще и шампанское пила Так что отвеса ждать не приходится, хорошо хоть к 70 кг не вернулась
Вчера Татьяна-tresc меня вразумила по поводу питьевого режима. Вот ведь знаю, что надо пить много воды, но забываю. Если с утра еще помню, то после обеда уже забыла А вчера с утра набрала в фильтр 2 литра воды и постоянно пила... Читать далее»
+16
|
Комментарии (51)
Сегодня начался новый сезон биатлона. Как же я люблю его смотреть, болеть за наших! Очень надеюсь, что этот сезон будет для нас удачным. Вот сейчас идет смешанная эстафета, переживаю
Жду не дождусь, когда у нас выпадет достаточно снега, чтобы ходить на лыжах. А то что то спорт никак у меня не идет, а на лыжах люблю ходить. На той неделе уже самые смелые катались, но сейчас весь снег почти растаял. Сейчас кажется ожидается похолодание и снег. Ждемс!
+9
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
2 дня назад