Дневник пользователя Елена1978

Елена1978
Рейтинг: 5604
Последний визит: 28 апреля 2023 года

	Миниотчет	30 апреля 2012 года
	Елена1978

Ну вот и прошли первые 10 дней с Джиллиан.
Результаты конечно не очень, но главное, то они есть.
20.04 / 30.04
Вес 69,5 / 68,3 - 1,3 кг
Талия 79 / 77 - 2 см
Бедра 103 / 102 - 1 см
Рука 29 / 27 - 2 см
Икры 39 / 38 - 1 см
Бедро 60 / 59 - 1 см
Живот 98 / 97 - 1 см
Над коленом 43 / 42 - 1 см
Если учесть, что в эти 10 дней я 2 дня гуляла на свадьбе и ела и пила все без ограничения, то думаю результат хороший... Читать далее»

+11 | Комментарии (12)

	Ну могу ведь...	24 апреля 2012 года
	Елена1978

Могу, когда захочу! Вчерашний разгруз почти состоялся, кроме шоколадки съела 2 яйца и на ночь 150 гр. ряженки. Думаю, что на результат это не повлияло, так как отвес 1 килограмм. Теперь удержать бы его
Ну вот почему в обычные дни не могу себя останавливать. Ведь вчера когда хотелось кушать - пила воду, и голод пропадал.
Тело тоже немного подтягивается, конечно может это мне и кажется Но ощущаю себя намного лучше. Джиллиан делает свое дело... Читать далее»

+16 | Комментарии (20)

	Решилась на разгруз	23 апреля 2012 года
	Елена1978

Когда то очень давно я устраивала себе разгрузочные дни. Но последнее время не могла на них настроится.
После вчерашнего дня, (он был кошмаром для диетчиц - оладьи, торт, шанешки с картофелем) я поняла, что нужно что то делать. Иначе я не сдвинусь с места. И купила себе шоколадку
Сегодня на шокоразгрузе. Только вот как его выдержать Сейчас уже почти 15 часов, то есть уже прошло полдня, осталось столько же... Читать далее»

+8 | Комментарии (30)

	И снова Джиллиан	20 апреля 2012 года
	Елена1978

Сегодня начала 30ку Джиллиан. Год назад за 15 дней с ней очень хорошо ушли объемы. Надеюсь в этот раз тоже результат будет на лицо.
Вчера так же пробовала первое занятие Body Revolution, но решила все таки сначала сделать шреды.
Состояние после тренировки нормальное, немного дрожат ноги. Год назад вся обливалась потом, в этот раз такого не было. Не знаю плохо это или хорошо
Специально написала отчет, так как это меня немного дисциплинирует. Через 10 дней выложу отчет по замерам... Читать далее»

+14 | Комментарии (22)

	Докатилась ((	18 апреля 2012 года
	Елена1978

Давно не писала в дневнике, не хотелось Вообще какая то депрессия непонятная, хожу вся как сонная муха, постоянно спать хочется. Начала уже пить витамины.
Расслабилась капитально, вес критический Надо брать себя в руки, а то лето встречу не в лучшей форме. Только вот как это сделать, может кто нибудь составит компанию?
На первом месте конечно еда, надо снова урезать порции и убирать сладкое по вечерам. Последнее время без зазрения совести уплетала вечерами вафельки и печененьки... Читать далее»

+35 | Комментарии (55)

	Прошел год	27 января 2012 года
	Елена1978

Сегодня ровно год с моего осознанного похудения. Конечно прошедшие праздники подпортили общую картину, но всё таки результатом я довольна
Какой трамплин в конце на рисовался , видимо для очередного, и надеюсь окончательного, старта.
Сейчас я уже придерживаюсь своего обычного питания, но килограммы не очень то желают уходить. Как я и думала, я отношусь к тем людям, которые лучше скидывают при грудном вскармливании. А я уже 2 недели как с ним покончила. Вес можно сказать стоит на месте... Читать далее»

4 фотографии

+27 | Комментарии (35)

	Возвращаюсь в строй	18 января 2012 года
	Елена1978

С самого Нового года читаю разные дневники и вижу, как люди после всех праздников прощаются с этим наглым Жориком. Кто то раньше, кто то позже, а кто то и не встречался с ним вообще. Мне от него достался подарочек в 3 кг, которые распределились по животу и попе. Ну да ладно, разделаюсь я с ними, все таки Новый год ведь был!
Встречать мы его ездили к моей старшей сестре. Вот там я и загрузилась по полной
Это я с сестрами... Читать далее»

6 фотографий

+13 | Комментарии (20)

	Нагрешила ))	8 декабря 2011 года
	Елена1978

Пришла покаяться
В выходные и последующие 2 дня отрывалась, ела всё, что плохо лежит А во всем виновата моя сестра, которая приехала в гости, вот мы с ней вместе и грешили Она говорит, что тоже после гостей к нам, приходиться лишнее скидывать. Вот и мне сейчас тоже придется. Но думаю справлюсь быстро, ведь у многих такое случается и я не исключение.
Хочу еще поделится с вами радостью! Наконец-то до меня дошел мой приз - лаки... Читать далее»

+9 | Комментарии (24)

	- 22	11 ноября 2011 года
	Елена1978

Вчера на весах увидела цифру 64 кг, но не стала радоваться раньше времени. Так как вечером собиралась идти на юбилей в кафе и не знала как это отразится на моём весе. Но все прошло хорошо и сегодня мой вес 64 кг. То есть я сбросила уже 22 кг
Вчера я наконец то почувствовала в полной мере себя стройной! Одела короткое платье, чего ни когда в жизни не делала, и чувствовала себя красивой и стройной!
Вот такая вчера я была. Кстати, Оксана, посмотри вот какая прическа у меня получилась... Читать далее»

2 фотографии

+16 | Комментарии (22)

	Спасибо всем!	9 ноября 2011 года
	Елена1978

Хоть мне и не вериться, но это всё таки случилось! Я стала одним из победителей в конкурсе "Идеальный маникюр". Именно в этом конкурсе я больше всего и хотела выиграть
И это только благодаря вам, мои друзья.

2 фотографии

+14 | Комментарии (32)