Дневник пользователя Елена1978

Елена1978
Рейтинг: 5604
Последний визит: 28 апреля 2023 года

	Отчитываюсь	7 ноября 2011 года
	Елена1978

Ну вот и прошли выходные. Оказалось не всё страшно.
Вес на сегодня 64,5, ни вверх, ни вниз. Вчера вечер, когда приехали из гостей, не удержалась и встала на весы Думала увижу лишних килограмма 2, а там был обычный вечерний вес.
Но сознаюсь честно в этом не моя заслуга, ибо за столом я позволяла себе много лишнего. Но всё это видимо благополучно тратилось во время забегов по магазинам, да еще и сынулей на руках.
По дороге себя травмировала и сейчас хожу вот так... Читать далее»

+8 | Комментарии (11)

	Эх, выходные	3 ноября 2011 года
	Елена1978

Эх, чую я, что в понедельник распрощаюсь со своими 64,5 кг. И не в меньшую сторону
Поедем в гости на выходные, а там будет не только чай Одна надежда на то, что буду много ходить, надо к зиме одежду прикупать, а то судя по прогнозу, она на следующей неделе к нам пожалует.
Думаю, что за столом меня может сдержать от обжорства моя же совесть. Так как я сейчас типа примера моим родным. Мама тоже пытается бороться с лишним весом... Читать далее»

+7 | Комментарии (12)

	Жалуюсь ((	1 ноября 2011 года
	Елена1978

Решила пожаловаться Вам, мои милые друзья.
Моей доче 6 лет и вот начались у нас проблемы с зубами. Ходили пломбы ставили, но почему то зубки болели и пришлось пломбы убрать. Ходила около месяца с дырками в зубах. А вчера смотрю щека опухла и пришлось сегодня идти удалять Так ведь рано еще коренные убирать, но пришлось.
Как она плакала, кричала. Думала сама заплачу Вроде и укол ставили, но почему же так больно ей было? Надо сказать, что она у меня не плакса... Читать далее»

+29 | Комментарии (75)

	Лакшми	31 октября 2011 года
	Елена1978

1 фотография

+5 | Комментарии (13)

	Всё по плану	27 октября 2011 года
	Елена1978

Как я и думала, целую неделю закрепляла свои 65 кг. Вчера стрелка весов чуток не дотягивала до этой циферки. А вот сегодня уже 64,5 кг. Я такая довольная
Думала дойду до 65 кг и остановлюсь. Но, как и многие худеющие, решила еще чуток скинуть. Пока вес снижается при моем теперешнем питании, пусть снижается. Дополнительно урезать свой рацион не хочу, так как это уже будет борьба с собой, а я этого не хочу. Сейчас у меня комфортное положение так скажем... Читать далее»

2 фотографии

+9 | Комментарии (12)

	"Притормозите свои эмоции"	25 октября 2011 года
	Елена1978

Нашла на одном форуме вот такую цитату из статьи "Притормозите свои эмоции"
максимальных результатов достигают не те, кто ставит себе чрезмерные цели, а те, кто ставит себе реальные цели (я говорю о ближайших целя - целях на неделю, месяц).
В клетку посадили курицу и собаку. Перед клеткой поставили миску с едой. Дотянуться до миски мешают прутья клетки. При этом дверца у клетки, расположенная сзади, открыта... Читать далее»

+8 | Комментарии (31)

	Последняя вылазка	22 октября 2011 года
	Елена1978

Если верить прогнозу погоды, то сегодня последний хороший денек Вот и решили выбраться в лес, грибов поискать. Взяла с собой фотоаппарат, как никак у сынули это первый поход в лес. Правда его любимых цветочков уже не было, пришлось сухую траву исследователь
Набродился по сухой траве и залез на маму
Ну и напоследок себя сфоткала
Вот такая прогулка получилась, грибов конечно не много, но насобирали... Читать далее»

5 фотографий

+9 | Комментарии (34)

	Снова 65	21 октября 2011 года
	Елена1978

Сегодня утром на весах наблюдала снова радостную мне цифру - 65 кг. Отвеса нет, но я и не ждала. Посижу на 65 и пойду дальше, потихонечку.
Уже какой день не кушаю вечерами, вернулась в свою колею называется. А то уже и забыла то приятно чувство легкости в животе вечерами, вчера оно снова появилось.
Вчера дочь выпросила шоколадную пасту в магазине и когда делала ей бутерброд, то вела себя спокойно Знала, что утром поем Сейчас поела и сижу довольная
Вчера занималась гибкой силой... Читать далее»

+5 | Комментарии (5)

	Радость!	20 октября 2011 года
	Елена1978

Чудо! По другому и назвать это не могу. Сегодня на весах увидела цифру - 65! Даже не вериться! Я так долго до неё шла, особенно последние кг. Конечно завтра я ее могу и не увидеть, сейчас закреплять буду наверное с недельку.
Даже и не знаю с чего бы это меня так мой организм порадовал. Думаю может то, что заменила свои любимые сушки и печеньки на хлеб. Открыла для себя хлеб фитнесс, вкусный, а калорий в два раза меньше, чем в обычном ржаном... Читать далее»

+10 | Комментарии (19)

	Любимая тыква	15 октября 2011 года
	Елена1978

Тыква — одно из лучших мочегонных растений. В ней содержатся соли калия, кальция, магния, железа, сахара, витамины С, В, В2, РР, каротин, белок, клетчатка. Из тыквы выделено вещество, подавляющее рост туберкулезной палочки. Семена тыквы обладают противоглистным свойством, тыква полезна при болезнях сердца, почек, ожирении, гипертонии, запорах, холецистите.
Тыква считается лучшим овощем для диетического питания.
Можно и дальше перечислять полезные свойства тыквы, но думаю это и так все знают... Читать далее»

+7 | Комментарии (5)