Дневник пользователя elena73734

Сегодня иду к друзьям на юбилей. Ресторан, вечеринка, дружеская компания человке на 15...
Наряд выбран, парикмахер заказан, украшения и макияж - продуманы, туфли - есть!
Дел никаких вроде нет, сейчас масочку на лицо сделаю, и все.
Но встал вопрос: а что сегодня есть? Вроде если вечером идешь в ресторан, даже с моими ограниченными предпочтениями, все равно употреблю больше и каллорийнее чем в обычный день. Еще и алкоголь планируется, естественно... Читать далее»

В начале лета как-то "вывалилась" из своего правильного нормального веса. Решила срочно взять себя в руки. И сделала это впервые с поддержкой сайта.
Могу честно сказать - худеть на сайте лучше чем самой одной. Тут получается системно и интересно. Общение с людьми с теми же целями помогает. вселяет уверенность и даже дисциплинирует. Я стала вести дневник питания - очень удобно, всем худеющим рекомендую... Читать далее»

Отпуск – это волшебное слово……, а тот который планируется провести в теплых странах и при полном комфорте вообще производит на наши умы магический эффект. Его ожидание прибавляет настроения, будоражит воображение, и является стимулом привести себя в форму. Одно только беспокоит многих представительниц прекрасного пола – как бы не поправиться….
Я, как и большинство соотечественников, отдыхала в Турции. Система Аll-inclusive – «все включено»... Читать далее»

С утра всегда ем овсяную кашу. Вернее, просто залитый кипятком геркулес, настоявшийся и потом 1 мин.в МКпечи постоявший. Осень - время перемены погоды, роста вирусных заболеваний. В связи с этим, свой утренний рацион решила пересмотреть. И кашу стала готовить немного по-другому.
И теперь моя утренняя каша выглядит следующим образом: 1 ст.ложка геркулеса, 1ч... Читать далее»