 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ой, девоньки, я потихонечку становлюсь известной личностью...В октябре 2010 года про меня напечатали в нашей местной газете, а сегодня приезжала девушка - корреспондент газеты "Пензенская правда" и взяла у меня интервью для статьи, которая выйдет недельки через две. И ещё - в двух кулинарных журналах "Скатерть-самобранка" и "Волшебный горшочек" напечатали мои рецепты... за некоторые я даже получила гонорар! Это так здоровско... так приятно, просто супер!!!
+30
|
Комментарии (94)
Диета - не панацея для снижения веса. Чтобы похудеть раз и навсегда, нужно кардинально изменить свое отношение к еде. А для этого следует выбрать для себя такой режим питания, который, с одной стороны, позволит вам не набирать лишнего веса, а с другой, не будет вызывать у вас постоянного чувства голода и зверский аппетит.И все же, если аппетит повышен, нужно попытаться его усмирить: почаще, полощите рот водой, желательно мятной; пожуйте ложку сухого обезжиренного молока... Читать далее»
+15
|
Комментарии (34)
Желания и готовности сбросить вес и обрести идеальные формы хватает, как правило, на первые два-три дня «сидения» на диете. С каждым днем наша решимость ослабевает, мы начинаем делать себе поблажки в виде шоколадной конфетки, а, соскучившись по любимому пирогу с повидлом, решаем отложить голодовку до следующего понедельника. Знакомо?Если верить психологам, до конца диеты выдерживают лишь около 20% худеющих. Остальные могут проявить смекалку и попробовать обмануть свой аппетит... Читать далее»
+13
|
Комментарии (23)
Ну вот, бегу, марафоню, так сказать, не слишком быстро бегу, но верно. За месяц результат - 2.2 кг, не плохо, но хотелось бы побольше.Вот весь мой марафон за месяц - утро начинается с упражнений по 20-30 минут. На завтрак только кофе или зелёный чай без сахара. На обед много овощей, борщ или лёгкий супчик, отварную рыбку или курочку. Иногда за день могу сбезобразничать и скушать конфетку или печенку(даже 2 ) На ужин почти всегда только фрукты... ну люблю я их очень, что тут поделаешь... Читать далее»
+8
|
Комментарии (22)
Всех желающих приглашаю в группу, где можно поделиться и похвастаться своими приятными покупками, долгожданными обновками и душевными подарками! Так же здесь можно рассказать о вещичках, которые вы в скором времени мечтаете приобрести и о призах, выигранных на конкурсах! Добро пожаловать!!!https://www.diets.ru/community/136106/
+8
|
Комментарии (19)
Девочки, родимые, подружки мои дорогие, все кто меня знает и уважает, все кому понравятся мои рецепты - проголосуйте, если не трудно и не жалко... пожалуйста! Буду всем очень, очень благодарна!Вот рецепт рыбного суфле "Неженка" https://www.diets.ru/post/123486/ Рецепт пирожных "Утренний восторг" https://www.diets.ru/post/122304/ Рецепт запечённых биточков "Утренняя сладость" https://www.diets.ru/post/141259/ Рецепт оладушек "Королевский завтрак" https://www.diets.ru/post/142155/... Читать далее»
+24
|
Комментарии (35)
С начала марафона я похудела почти на 1кг... не так уж много, но и не плохо!С 13 апреля сижу на системной диете "Лечебное похудение", помимо неё я занимаюсь спортом, как минимум 30 минут в день и делаю ледяные обёртывания. У меня просто огромное желание достичь своей цели - 70кг к лету, ну и к концу нашего марафона. Пока не знаю, получится у меня или нет, но я очень стараюсь... P.S. В cубботу приедет муж... придётся много и вкусно готовить, а тут ещё Пасха... шашлычки... винцо... Читать далее»
+11
|
Комментарии (13)
Глубокоуважаемая Елена!
Ваш Индекс Массы Тела (30.8) выше нормы, которая составляет 18 - 25. Между прочим, это уже не просто лишний вес, а уже начальная стадия ожирения. Индексы центрального накопления жира (WHR, WTR, WAR) у вас превышают норму. Это означает, что жир у вас накапливается больше вокруг внутренних органов, чем под кожей. Эта ситуация является опасной для здоровья как на фоне нормального веса, так и повышеного... Читать далее»
+12
|
Комментарии (65)
На сегодняшний день в мире насчитывается около 850 миллионов вегетарианцев. Выбирает этот способ питание по не скольким побуждениям. Кто-то из за гуманных побуждений, а кто-то боится за свое здоровье, считая, что в мясе есть вредные вещества или брезгуют из за купающихся в грязи домашних животных. До сих пор споры по поводу пользы или вреда вегетарианства не улеглись. Диетологи и врачи еще не пришли к единому мнению, есть ли вред или польза вегетерианства... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
Всем давно известно, что процессу накопления жиров в организме способствует частое употребление обильной пищи. Однако, у пищи есть тайный противник - здоровый и продолжительный сон. Естественно, чем меньше мы спим, тем больше жиров накапливается в нашем организме.К такому заключению пришли ведущие ученые-медики, разбираясь в причинах и факторах ведущих к ожирению и находясь в постоянном поиске отвена на вопрос, как быстро похудеть... Читать далее»
+8
|
Комментарии (27)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
22 часа назад