Дневник пользователя elena777

elena777
Рейтинг: 18577
Последний визит: 11 сентября 2018 года

	Ой, девочки, я совсем забыла... у меня сегодня юбилей...	13 апреля 2011 года
	elena777

Только что вспомнила, что у меня сегодня юбилей - ровно два месяца, с момента регистрации на нашем сайте!
... хм... всего два месяца, а кажется, что я с вами уже так долгооооо...
Спасибо нашему любимому сайту и вам, девочки мои славные за всё, за всё - здесь у меня появилось много друзей, здесь так весело, позитивно, просто супер!
А самое главное, что я за эти два месяца похудела на 8 кг... Читать далее»

+25 | Комментарии (70)

	Аутотренинг для похудения.	13 апреля 2011 года
	elena777

Для усиления эффекта похудения, в частности, при занятиях спортом может быть использован аутотренинг для похудения. В данном случае его целями будет психическое воздействие на состояние тех или иных органов тела и достижение соответствующего оздоровительного эффекта.
Прежде всего, необходимо заметить, что для данного варианта похудения подойдут скорее аудиальные, чем визуальные средства самовнушения... Читать далее»

+7 | Комментарии (2)

	Заговор для похудения.	13 апреля 2011 года
	elena777

Читать на воду перед сном на убывающую луну. Наговоренной водой умойтесь перед сном.
Господи, помоги, Господи, благослови.
На море океане, на острове Буяне стоит кровать.
На той кровати пуховая перина, на перине той свинья лежит, мой жир сторожит.
Та свинья о двух головах, о трёх головах, о четырёх головах, о пяти головах,
о шести головах, о семи головах, о восьми головах, с девятью головами, с девятью ртами... Читать далее»

+10 | Комментарии (9)

	Диета для тех, кто любит каши.	13 апреля 2011 года
	elena777

В чем смысл этой диеты?
Исключить полностью соль и сахар.
Сахар можно заменить ложкой меда в чай, 1 раз в день (но это по вашему усмотрению).
Затем, можно пить чай (желательно травы, ромашку, мяту, зеленый чай, и т. д.), можно сок, но если можете без него, это будет лучше.
Насчет каш такая схема:
Каждую кашу есть по 3 дня (можно даже таблицу себе сделать, если так будет легче).
Например:... Читать далее»

+15 | Комментарии (41)

	Диета "Скажи - нет соли!"	13 апреля 2011 года
	elena777

Продолжительность диеты 1 месяц.
Со слов автора (Виктории Павловой):
До родов я весила 65 кг., во время беременности набрала ещё 20кг. и того-86кг., родила-весила 72кг. и после этого решила-"Надо что-то делать"!
Начинала я с того, что не ела после 18.00.(примерно через 2 недели села на диету). И самое главное пила по 8-9 стаканов (2 литра) воды (не чая, сока или считала суп за жидкость, а пила кроме этого всего ещё и чистую воду (без газов).
Эта диета безсолевая и поменьше углеводов... Читать далее»

+7 | Комментарии (2)

	Диета Ирины Понаровской.	13 апреля 2011 года
	elena777

Диета рассчитана на 15 дней.
Меню на каждый день:
Нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе.
Редко можно - рыбу
Можно и нужно: чечевица, брокколи, овес, ячмень
В промежутках между едой - овощи и фрукты
Завтрак: овсянка
Обед: овощной суп, овощной салат
Ужин: рис, салат и рыба
Для закрепления результата - повторить через два месяца Минус 8-10 кг за 15 дней

+3 | Комментарии (6)

	Диета "Универсальная стройность"	13 апреля 2011 года
	elena777

Соблюдая эту диету, можно всего за неделю похудеть сразу на 3-4 кг.
Меню на все 7 дней одно и то же.
1-ый завтрак(8.00): чашка чая или кофе с одним кусочком сахара, бутерброд с сыром (хлеб - 25г; сыр - 15-20г);
2-ой завтрак (11.00): яблоко или апельсин (если скучно, то можно с зеленым чаем - сытнее);
обед (13.00): 1/2 тарелки овощного супчика, кусок мяса (рыбы, птицы), поджаренного без мяса или отварного, 120г с овощным гарниром (без масла), кусочек любого хлеба, чай без сахара;... Читать далее»

+8 | Комментарии (11)

	Диета клиники Майо.	13 апреля 2011 года
	elena777

Запрещается: алкоголь, хлеб, газированные напитки.
Придерживайтесь: вода, черный кофе, несладкие соки.
1 день: Все фрукты, кроме бананов. Дыня и арбуз содержат в себе меньше всего калорий. Только фрукты и суп. Из питья - несладкий чай, минеральную воду, клюквенный сок.
2 день: Все овощи (неограниченно): свежие, сырые или консервированные, желательно есть зелень (нельзя бобы, горох, кукурузу). Овощи залить маслом. В этот день без фруктов.
3 день: Все овощи и фрукты, суп. Без печеной картошки... Читать далее»

+7 | Комментарии (5)

	Диета "Воздушная" (от Ирины Ждановой)	13 апреля 2011 года
	elena777

Диета на 7 дней, результат: 6 кг просто улетает
1 день
Завтрак (все 7 дней одинаковый): чай без сахара, ломтик хлеба с маслом (не переусердствуйте) и кусочком сыра.
Полдник: запареные кукурузные или овсяные хлопья, перемешанные с 2 ложками йогурта. Обед: каша гречневая (без соли и сахара) с кефиром.
Ужин: фруктовый салат (любые фрукты, перемешанные с 2 ложками йогурта) + 2 стакана ананасового сока.
2 день:
Завтрак тот же.
Полдник тот же... Читать далее»

+3 | Комментарии (8)

	Ванна Клеопатры для красоты и релаксации.	12 апреля 2011 года
	elena777

Ванна Клеопатры.
Молочная ванна Клеопатры для красоты и релаксации.
Знаменитая молочная ванна – самый главный рецепт красоты египетской царицы Клеопатры.
В результате применения таких ванн, вся кожа вашего тела становится нежной и бархатистой.
Кроме того молочная ванна Клеопатры является прекрасным средством релаксации.
Рецепт молочной ванны Клеопатры:... Читать далее»

+10 | Комментарии (14)