 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девочки, предлагаю вам обалденный рецепт супер-коктейля для разгрузочного дня.Взять один ананас, очистить его, порезать на кусочки и перемолоть в блендере, добавить 1 литр 1% натурального йогурта или кефира, щепотку корицы и щепотку молотого имбиря (можно 1 ст. л тёртого свежего имбиря). Если вы не переносите имбирь, то можно и без него. Всю эту смесь смешать блендером. Разделить смесь на 5-6 частей и можно разгружаться... Читать далее»
+29
|
Комментарии (23)
Привет, мои славные и неповторимые!Мне радостно и в то же время немного грустно... радостно от того, что мой роднулечка-муж приезжает после двухнедельной работы. Работает он в Москве на маршрутке... работа тяжёлая, с раннего утра до поздней ночи - круг за кругом, спит по 2-3 часа в сутки. Сами понимаете - нормально покушать даже нет времени и возможности... Читать далее»
+13
|
Комментарии (36)
Моя старшая дочечка Юлечка... как же я ей горжусь - моя гордость и гордость школы! Такая она у меня умничка, от руководителей и директора школы одни благодарности - отличница, редактор школьной газеты, занимается спортом - футбол, баскетбол, вяжет крючком, вышивает красиво, помогает мне по дому и в огороде!
Никогда не задумывалась - сколько же достоинств у моей девочки! Я так её люблю, так ценю... милый мой, славный человечек... Читать далее»
+54
|
Комментарии (81)
Ой, девочки, уже неделю не могу прийти в себя, только об этом и думаю! Недавно у нас в посёлке был пожар - сгорело срау 3 дома подряд. Первым загорелся средний дом, там погибла старушка... видно у неё дома что-то замкнуло. Пожар перекинулся на два дома по обе стороны. В одном доме жили пожилые люди - муж и жена, а в другом молодая семья (дом новый, только с год назад отстроили), двое детишек... внутри всё сгорело до тла! Остались только стены. Слва Богу, что все живы там остались! Боже, какой ужас... Читать далее»
+22
|
Комментарии (30)
Продолжительность морковной диеты 3 дня, плюс 1 день на выход из диеты. За это время вы похудеете на 2-3 кг.При соблюдении этой диеты в день рекомендуется 4 раза съедать по 1 порции специального морковного салата. Эта порция готовится следующим образом: 2 небольшие морковки и 1 фрукт (это может быть яблоко, апельсин, киви, грейпфрут – что вам больше нравится) следует натереть на терке, заправить небольшим количеством растительного масла, лимонным соком и 1/4 столовой ложки меда... Читать далее»
+11
|
Комментарии (15)
Подавляющее большинство девушек дружно жалуются на то, что, даже страстно мечтая избавиться от лишних килограммов, они никак не могут выполнить основного требования всех диет – отказаться от сладкого. Есть хорошая новость: существуют диеты, которые разрешают употреблять сладости!Шоколадная диета. Является очень жесткой и предусматривает употребление всего 90 граммов шоколада в день, причем желательно горького, так что досыта наесться сладостей вряд ли удастся... Читать далее»
+8
|
Комментарии (10)
Руки, вы словно две большие птицы — поется в одной песне. Иногда эти птицы становятся даже слишком большими. Как известно, фигура большинства женщин относится к тому типу, который стремиться «запасти на черный день» побольше жировой ткани внизу живота, на бедрах (знаменитые «галифе» или «уши») и, увы, на внешней стороне рук, где так заметны все негативные изменения.Полные руки, чьи плавные линии воспевали поэты прошлого, сегодня считаются «проблемной зоной»... Читать далее»
+19
|
Комментарии (20)
Выбирая, что бы такое съесть на ужин, вы, конечно же, первым делом заглядываете в холодильник. Но заглядывать нужно в паспорт! Ведь если вы хотите быть здоровой и молодой, то, как считают диетологи, ваше меню должно соответствовать возрасту.Так, 30-летним женщинам врачи рекомендуют регулярно есть говяжью печенку, фасоль, чечевицу, орехи. При таком рационе сохраняется упругость мышц и свежесть кожи, да и первые морщинки появляются гораздо позже... Читать далее»
+11
|
Комментарии (11)
Нет, эта статья совершенно не о том, как вместе бороться с лишним весом. Ведь чаще всего женщина, как знаменитый мангуст Рикки-Тикки-Тави ведет свою войну в одиночку. Войну, разумеется, с ненужными килограммами, а не с родными людьми. Однако, муж и дети часто страдают от наших экспериментов в области похудения.Если у вас есть семья, то, выбирая диету или способ похудения, все время помните об этом. Муж, а уж тем более, ребенок должны питаться полноценно, а готовить им будете, скорее всего, вы... Читать далее»
+8
|
Комментарии (13)
Существуют нормы потребления сладкого. Их утвердила Всемирная организация здравоохранения. Именно в этом количестве сладкое не принесёт вреда нашему здоровью. Если вы потребляете за день 1500 ккал, то сладких килокалорий может быть всего 150. Если перевести это в рафинад, выйдет вполне прилично - 10-12 кусочков. От такого количества вы не поправитесь и не похудеете - это норма.Очень многие используют вместо сахара его заменители... Читать далее»
+11
|
Комментарии (18)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
6 часов назад