В сотый, в тысячный раз, наверное, убеждаюсь. какое утро, такой и день. За час до подъема меня разбудил Ганс. Жажда замучила ребенка. А так как он у нас гурман, то старается пить только из-под крана, то пришлось вставать и поить. Не надо было уже ложиться. Легла, уснула и встала еле-еле. Еще и почка что-то разболелась со вчерашнего вечера. В общем, зарядку делать я была не в силах. Ограничилась прогулкой. И то, прогулка оказалась немного усеченной из-за того, что чувствовала себя не очень хорошо...
Читать далее»
В который раз убеждаюсь, что организм мой - сплошная загадка. Вчера наела совсем мало калорий, а вес на месте, ни чуть не отвесил. Может, больные мышцы задерживают воду? А может, еще что. Сегодня я наела больше.
Набегала сегодня 13 км. Но еще не вечер. Скоро пойдем на прогулку.
Ну вот и закончила еще одно занятие. 4й день занятий по календарю Les Mills Pump. Решила дополнить эти тренировки ходьбой с Лесли, тем более так удачно все вписывается. Отшагала 3 мили с Лесли. Мокрая как мышь...
Читать далее»
Все жалеют слабых, зависть же нужно заработать.
Если это трудно запомнить, то это будет трудно забыть.
Политическое мужество не политическое самоубийство.
Всё просто, если у вас что-то трясется, значит оно жирное.
С возрастом становишься только умнее и лучше — это как вино.
Мы перспективные люди и мы должны иметь перспективное правительство.
Моя жена Мария – это лучшая причина для того, чтобы я возвращался домой.
Мне нравится красный цвет, потому что это пожар...
Читать далее»
Девочки, кто занимается силовыми упражнениями. У меня к вам пара вопросов. Только большая просьба, не спешите закидывать тапками. Я только учусь.
Дело в том, что я хочу все свои знания и упражнения привести в систему. По этому поводу вопрос такой. Я знаю, что надо заниматься 2-3 раза в неделю, что б давать отдых мышцам. Если заниматься каждый день, то на разные группы мышц. А если делать разные упражнения. скажем так...
Читать далее»
Всемирный день шоколада (англ. World Chocolate Day) — праздник отмечаемый ежегодно 11 июля. Помимо него, существует ещё один всемирный день с таким же названием, который отмечают 4 сентября.
Родиной всемирного дня шоколада считается Франция. Именно французы в 1995 году положили начало этому празднику.
Так, в крупных городах Российской Федерации, от Санкт-Петербурга до Владивостока 11 июля также проходят праздничные мероприятия, конкурсы и фестивали с шоколадной тематикой...
Читать далее»
В этой жизни мы постоянно что-то выбираем, начиная от предметов первой необходимости и заканчивая дорогими вещами, приобретенными «для души». И многие думают, что кроссовки выбрать – пустячное дело, достаточно сгонять на вещевой рынок, чтобы быстренько приобрести приглянувшуюся пару за 250 рубликов. Казалось бы, дело сделано...
Читать далее»
Они на службу ходят парой –
Кинолог и его собака.
Они уверены друг в друге
И потому не знают страха.
Поздравляем человека,
Лапу жмем его партнеру,
Жить обоим вам по веку,
Стать другим - примером!
Поздравляю всех кинологов и просто владельцев собак. Желаю вам и вашим любимцам здоровья, радости и всего-всего наилучшего.
дата______шагов_____кардио____мин______ ккал______ г _______км
_1.06_____23830______6286_____110_______801______49,2______17,87
_2.06______4297______3695______33_______141_______8,3_______3,22
_3.06_____20227______11603____101_______706______44,7______15,17
_4.06_____28911______19098____172_______954______63,3______21,68
_5.06_____26364______13999____132_______874______51,3______19,77
_6.06_____14335_______8814_____83_______468______27,8______10,75...
Читать далее»
Мои "похождения" с шагомером.
дата______шагов_____кардио____мин______ ккал______ г _______км
15.05_____38798_____26525_____235______1290_____ 81.2_____29,09
16.05_____24920_____16050_____147______ 817______ 51.2_____18,69
17.05_____21557_____16654_____160______ 710______ 47.5_____16,16
18.05_____39770_____28898_____258______1312______84.1_____29,82
19.05_____25763_____18654_____167______ 877______ 65.5_____19,32
20.05_____18195_____16914_____155______ 609______ 41_______13,64...
Читать далее»
Хочу поделиться радостью. У меня вчера вечером расцвел жасмин. Запах стоит на всю комнату. И не надо никакого освежителя. Я его в этом году обрезала очень сильно. Он выпустил молодые веточки и почти на каждой бутончики. Так что нас ждут душистые ночи, ну и дни, конечно же.
жизнь продолжается!
1 день назад