Дневник пользователя Elenaf71

Elenaf71
Рейтинг: 38214
Последний визит: 24 сентября в 21:21



16 августа. 16 августа 2012 года
Elenaf71
В сотый, в тысячный раз, наверное, убеждаюсь. какое утро, такой и день. За час до подъема меня разбудил Ганс. Жажда замучила ребенка. А так как он у нас гурман, то старается пить только из-под крана, то пришлось вставать и поить. Не надо было уже ложиться. Легла, уснула и встала еле-еле. Еще и почка что-то разболелась со вчерашнего вечера. В общем, зарядку делать я была не в силах. Ограничилась прогулкой. И то, прогулка оказалась немного усеченной из-за того, что чувствовала себя не очень хорошо... Читать далее»
+3  |  Комментарии (8)
15 августа 15 августа 2012 года
Elenaf71
В который раз убеждаюсь, что организм мой - сплошная загадка. Вчера наела совсем мало калорий, а вес на месте, ни чуть не отвесил. Может, больные мышцы задерживают воду? А может, еще что. Сегодня я наела больше.
Набегала сегодня 13 км. Но еще не вечер. Скоро пойдем на прогулку.
Ну вот и закончила еще одно занятие. 4й день занятий по календарю Les Mills Pump. Решила дополнить эти тренировки ходьбой с Лесли, тем более так удачно все вписывается. Отшагала 3 мили с Лесли. Мокрая как мышь... Читать далее»
+2  |  Комментарии (3)
Афоризмы, цитаты, высказывания, фразы Арнольд Шварценеггер 10 августа 2012 года
Elenaf71
Афоризмы, цитаты, высказывания, фразы Арнольд Шварценеггер Все жалеют слабых, зависть же нужно заработать.
Если это трудно запомнить, то это будет трудно забыть.
Политическое мужество не политическое самоубийство.
Всё просто, если у вас что-то трясется, значит оно жирное.
С возрастом становишься только умнее и лучше — это как вино.
Мы перспективные люди и мы должны иметь перспективное правительство.
Моя жена Мария – это лучшая причина для того, чтобы я возвращался домой.
Мне нравится красный цвет, потому что это пожар... Читать далее»
+7  |  Комментарии (4)
Вопросы 3 августа 2012 года
Elenaf71
Девочки, кто занимается силовыми упражнениями. У меня к вам пара вопросов. Только большая просьба, не спешите закидывать тапками. Я только учусь.
Дело в том, что я хочу все свои знания и упражнения привести в систему. По этому поводу вопрос такой. Я знаю, что надо заниматься 2-3 раза в неделю, что б давать отдых мышцам. Если заниматься каждый день, то на разные группы мышц. А если делать разные упражнения. скажем так... Читать далее»
+2  |  Комментарии (3)
Всемирный день шоколада 11 июля 2012 года
Elenaf71
Всемирный день шоколада Всемирный день шоколада (англ. World Chocolate Day) — праздник отмечаемый ежегодно 11 июля. Помимо него, существует ещё один всемирный день с таким же названием, который отмечают 4 сентября.
Родиной всемирного дня шоколада считается Франция. Именно французы в 1995 году положили начало этому празднику.
Так, в крупных городах Российской Федерации, от Санкт-Петербурга до Владивостока 11 июля также проходят праздничные мероприятия, конкурсы и фестивали с шоколадной тематикой... Читать далее»
+4  |  Комментарии (8)
Как выбрать кроссовки 29 июня 2012 года
Elenaf71
Как выбрать кроссовки В этой жизни мы постоянно что-то выбираем, начиная от предметов первой необходимости и заканчивая дорогими вещами, приобретенными «для души». И многие думают, что кроссовки выбрать – пустячное дело, достаточно сгонять на вещевой рынок, чтобы быстренько приобрести приглянувшуюся пару за 250 рубликов. Казалось бы, дело сделано... Читать далее»
+1  |  Комментарии (4)
День кинолога 21 июня 2012 года
Elenaf71
День кинолога
Они на службу ходят парой –
Кинолог и его собака.
Они уверены друг в друге
И потому не знают страха.
Поздравляем человека,
Лапу жмем его партнеру,
Жить обоим вам по веку,
Стать другим - примером!
Поздравляю всех кинологов и просто владельцев собак. Желаю вам и вашим любимцам здоровья, радости и всего-всего наилучшего.
+6  |  Комментарии (24)
Шагаем в июне 6 июня 2012 года
Elenaf71
дата______шагов_____кардио____мин______ ккал______ г _______км
_1.06_____23830______6286_____110_______801______49,2______17,87
_2.06______4297______3695______33_______141_______8,3_______3,22
_3.06_____20227______11603____101_______706______44,7______15,17
_4.06_____28911______19098____172_______954______63,3______21,68
_5.06_____26364______13999____132_______874______51,3______19,77
_6.06_____14335_______8814_____83_______468______27,8______10,75... Читать далее»
+3  |  Комментарии (7)
Шагомерчик 22 мая 2012 года
Elenaf71
Мои "похождения" с шагомером.
дата______шагов_____кардио____мин______ ккал______ г _______км
15.05_____38798_____26525_____235______1290_____ 81.2_____29,09
16.05_____24920_____16050_____147______ 817______ 51.2_____18,69
17.05_____21557_____16654_____160______ 710______ 47.5_____16,16
18.05_____39770_____28898_____258______1312______84.1_____29,82
19.05_____25763_____18654_____167______ 877______ 65.5_____19,32
20.05_____18195_____16914_____155______ 609______ 41_______13,64... Читать далее»
+12  |  Комментарии (50)
Жасмин. 2 мая 2012 года
Elenaf71
Жасмин. Хочу поделиться радостью. У меня вчера вечером расцвел жасмин. Запах стоит на всю комнату. И не надо никакого освежителя. Я его в этом году обрезала очень сильно. Он выпустил молодые веточки и почти на каждой бутончики. Так что нас ждут душистые ночи, ну и дни, конечно же.
+2  |  Комментарии (0)
Страницы:
1 ... 26 27 28 29 30