 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет!
Сегодня я как порядочная начала день с зарядки. Гантельки пока не трогала, делала только с собственным весом. Разминка (как и полагается), отжимания, приседания, скручивания, обратные скручивания, мостик ягодичный и гиперэкстезии на полу. Прошла 15,99 км, это23868 шагов. Честно говоря, вообще то день начала со взвешивания. И сегодня я 75,7кг. Это на 0,4кг меньше, чем вчера. Питание: 1. Каша гречневая с молоком и сахаром, кофе с молоком. 2. Селедка в масле, булочка городская, Читать далее»
+17
|
Комментарии (21)
Все-таки я не выдержала и бросила ее. Джиллиан Майклс. Отпрыгала 15 занятий. Все. Не выдержала. Во время прыжков стали болеть колени и лодыжки сводит. Терпела, пока могла, стиснув зубы. Но вчера терпение закончилось, да и задыхаюсь я во время упражнений. Не знаю чья вина - моего лишнего веса, моей физической беспомощности и жара виновата. К тому же вчера утром было совсем плохо. Все таки осознавать, что ты размазня, которая не может курс освоить...
Но я не совсем ленилась. Зарядку я сделала. Размялась Читать далее»
+10
|
Комментарии (33)
ПОМЫЛА ОКНА... Теперь у меня двор в HD качестве.
Все видели надписи на асфальте у домов типа - "Катя, с днем рождения" или "Даша, я тебя люблю". Но надпись у общаги "Прости Таня, ты не толстая" меня убила! - В спортзал по понедельникам не хожу. - А почему? - Понимаешь, многие люди по понедельникам начинают новую жизнь, поэтому я прихожу во вторник: новая жизнь у них уже закончилась и в зале пусто. Захотелось вчера романтики, купила бутылочку шампанского, Читать далее»
+29
|
Комментарии (25)
Здравствуйте, мои дорогие.
Я не буду оригинальной, когда скажу, что я люблю этот сайт и вас всех. Мы здесь уже стали большой дружной семьей. Здесь и посоветуют, и поругают, и посочувствуют, и порадуются вместе с тобой. Вот и сейчас я хочу поделиться радостью с вами и хочу, что бы вы порадовались вместе со мной. Дело в том, что мой сын поступил в колледж. С поступлением было не все гладко, но все по порядку. Закончили мы 9 класс в прошлом году и поступили в Колледж вычислительной техники. Читать далее»
+23
|
Комментарии (37)
Всем привет!
Лето уже почти прошло, а по погоде и не скажешь. Жарит вовсю. Уже третью неделю +40. Ночью тоже спасенья нет. Духота. В 4 - 4.30, т.е. перед рассветом +24 - 27. На следующей неделе обещают похолодание. Жду-не дождусь. Вчера был первый день после отпуска. К тому же нужно было спеть еще в несколько мест. К концу дня мне было плохо в буквальном смысле. Голова раскалывалось, подкатывала тошнота. Есть не хочется. Спасаюсь арбузом. Только утром стараюсь позавтракать. Тем не менее - вес Читать далее»
+63
|
Комментарии (75)
Ну вот и прошла половина августа, а в месте с ним и прошел мой отпуск. Как я его провела? Не столь интересно, как в прошлом году. Ведь сейчас я осталась дома. Но, смею надеяться, не менее продуктивно.
Во- первых, постепенно разгребаю завалы хаоса дома. во-вторых, я, наконец то, вернула спорт в свою жизнь. 10 дней назад я проводила мужа на работу и начала заниматься с Джиллиан Майклз. Мне было не просто тяжело, а ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО. На первом занятии я чувствовала себя такой развалиной. Пот лился не то Читать далее»
+8
|
Комментарии (8)
Как незаметно время пролетело,
С календаря срывая по листочку, Еще вчера я первый раз несмело Брала на руки маленький комочек. Еще вчера я первую улыбку Ждала, как будто высшую награду… И совершить малейшую ошибку Боялась я сильней, чем грешник - ада. Ещё вчера я новых достижений Ждала. Я и теперь их жду И каждому бесценному мгновенью Я место в своей памяти найду. Ещё вчера - совсем-совсем малыш, Моей любви три с чем-то килограмма. Сегодня - ты навстречу мне Читать далее»
+9
|
Комментарии (13)
Сегодня утром как обычно просматривала новости и увидела заголовок В США скончался актер Робин Уильямс. Я в шоке. Один из моих любимых актеров. Я не буду много писать о нем, думаю достаточно вспомнить фильмы, в которых он сыграл.1980 — Попай / Popeye 1982 — Мир по Гарпу / The World According to Garp 1983 — Школа выживания / The Survivors 1984 — Москва на Гудзоне / Moscow on the Hudson 1986 — Клуб «Рай» / Club Paradise 1986 — Лучшие времена / The Best of Times 1986 — Лови момент / Читать далее»
+30
|
Комментарии (37)
Бокал сухого Белого вина Я поднимаю в вашу честь, подруги. За сердце, за натруженные руки Я выпью все до капельки, до дна! Мы выпьем стопку "Горькой" на помин, Когда беда нам вдруг в глаза заглянет, Израненной душе полегче станет, Когда ты в горе будешь не один. А Красное я выпью за любовь, За дружбу, что с годами не остыла. Пусть часто нелегко нам в жизни было, Нас преданность спасала вновь и вновь. Мы сладкого Шампанского нальем За наше счастье Читать далее»
+8
|
Комментарии (20)
- Алле!! Привет Наташка!
- Привет Иринка! - Помнится ты мне говорила, что пиво - это жидкий хлеб, говорила? - Ну говорила... - А говорила, что водка жидкое мясо? - Ну говорила... - Ну, делай бутерброды, я через 10 минут буду. — Добрый день, Юлия Александровна? — Да. — Беспокоят из салона Тойоты! — Да. — Машинка ваша пришла, можете забирать… — Какая машина? — Тойота Прадо — Какая Тойота Прадо? — Серебристого цвета, за которую вы месяц назад 70% Читать далее»
+29
|
Комментарии (29)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад