Дневник пользователя ElenaLZ

Жить без чашечки кофе не могу. Это связано со многим: обожаю вкус, много хороших воспоминаний и...
Это и стало причиной выбранной диеты.
Кофейная диета на неделю
Сахар на это время исключается полностью, а количество соли сводится к минимуму. Кофе должен быть натуральным, а готовить каждую порцию стоит непосредственно перед употреблением. На протяжении дня нужно пить достаточное количество воды (не менее 1.5 л).
Меню:
День первый
• Завтрак: кофе... Читать далее»

И так... приступим или начнем, хотя какая разница как начну писать.
Суть одна на боках, на животе, на попе - лишний вес.
Не буду рассказывать слезную историю, потому что единственная причина - ЛЕНЬ!!!
Мне 33, вес 61кг, рост 164см.