Сегодня второй день Атаки. Отвес за сутки 1,8 кг. Сама в шоке. Не думала что так много. Начались проблемы со стулом, наверное прийдется пить слабительные. Раньше таких проблем не было, всегда четко по часам. Итак мой вес с утра 78,8 кг. Как я рада. За вчерашний день чувства голода не было. Пила много воды, в чистом виде 2 литра плюс кофе без сахара. Сегодня на завтрак кефир 1% 200 мл, на обед минтай на пару. Съела около 400 гр, наелась... На ужин будет он же. Интересно какой отвес будет завтра...
Читать далее»
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
1 день назад