Что лучше и что эффективнее?
К зиме хочу купить что-нибудь одно, а вот что-пока не знаю.
Всем доброго дня!
Через 10 дней заканчиваю тридцатидневку(Дж. Майклс), в планах-"Революция тела". Но возникла проблема:не могу найти видео для скачивания на русском языке. Если кто-то может помочь-прошу откликнуться.
Всем добрый день!
Сегодня нашла в интернете по-моему достаточно неплохой ролик Боба Харпера"Пресс для начинающих".
До сегодняшнего дня кроме Дж. Майклс никого не признавала. Но эта 10тиминутная тренировка с Б. Харпером мне понравилась. Решила ее использовать в качестве утренней гимнастики каждый день.
Хотелось бы услышать отзывы о Б. Харпере, о его видеоуроках. Кто занимался? Есть ли результат?
Девочки, подскажите, пожалуйста, какие занятия(кроме Д.ж. Майклс)могут помочь избавиться от живота и боков?
Есть такие, кто добился результатов?
Очень жду ваших советов!
Девочки, добрый вечер!
Сегодня зашла в аптеку, планировала купить синюю глину для того, чтоб обертывания делать. Как назло синяя закончилась. Пришлось купить зеленую(не хотелось больше никуда идти). Есть ли разница? Подойдет ли зеленая глина для обертываний?
Можно ли делать обертывания на ночь:лечь спать с медом и имбирем, а с утра смыть?
Девочки, подскажите, пожалуйста, какой имбирь использовать для обертываний(с медом):из пакетиков или свежий, натуральный, натертый на терке?
Извиняюсь за глупый вопрос.
Всем добрый вечер!
Подскажите, пожалуйста, из каких составляющих можно сделать наиболее эффективное средство для обертываний?
Кто как делает?
Девочки, всем доброй ночи!
Может и глупый вопрос:какой вес "правильный"? Утренний? Или вечерний? От чего отталкиваться?
Ну вот и опять я на сайте, в очередной раз!
Решила опять заняться собой, и опять полна энтузиазма! Постараюсь его не растерять!
С момента моего последнего пребывания на сайте вес упал на 1кг, и пока больше(ТТТ)не поднимается, учитывая мое обжорство и завязку с курением(почти 2 месяца назад).
Итак, желаемый вес 58(можно меньше). На данный момент-63кг.
Пробовала не есть после 18.00. Через несколько дней вес упал до 61 кг. Но я опять начала есть.
С завтрашнего дня отказываюсь от мучного,
Читать далее»
жизнь продолжается!
21 час назад